Frigiditet kalles seksuell kulde hos en kvinne, hennes mangel på seksuell opphisselse og interesse for sex. Seksuell omgang kan være ledsaget av ubehagelige, til og med smertefulle opplevelser, og forårsake følelse av avsky. I en slik situasjon blir seksuelle forhold en byrde, en kvinne med krok eller skurk unngår sex. Hvis hun har en partner, begynner forholdet å skille hverandre. Heldigvis er problemet løst.
Det er nødvendig
- - spesialkonsultasjon
- - massasje;
- - afrodisiakumsprodukter.
Bruksanvisning
Trinn 1
Eksperter skiller mellom medfødt og ervervet frigiditet. I følge medisinske undersøkelser lider bare 7% av kvinnene med medfødt frigiditet. Den andre saken er mye mer vanlig. Årsakene til frigiditet kan være fysiologisk, psykologisk og mikrososial.
Steg 2
Gruppen av fysiologiske årsaker inkluderer systemiske og gynekologiske sykdommer, seksuelt overførbare sykdommer, hormonelle lidelser, graviditet og fødsel. Psykologiske årsaker er frykt for uplanlagt graviditet, opplevd traumer - voldtekt eller grov deflorasjon, utmattelse av kroppen, kronisk utmattelse, mistillit til en partner og konstante konflikter i forhold. Noen ganger fører seksuell analfabetisme og sløvhet fra en partner til frigiditet. Mikrososiale årsaker oppstår fra en konservativ oppdragelse når sex blir presentert for en jente som noe skittent og uanstendig.
Trinn 3
Diagnosen "frigiditet" kan bare stilles av en kvalifisert sexterapeut. Hans og din oppgave er å finne ut sammen hva som førte til utvikling av frigiditet, hvoretter legen vil foreskrive riktig behandling. Start med en utvidet undersøkelse og adresser fysiologiske problemer hvis mulig. I kampen for å eliminere frigiditet er fysioterapeutiske prosedyrer og fysioterapiøvelser effektive. Dra nytte av et så utmerket middel som fotmassasje. Personen som vil massere deg, bør være spesielt oppmerksom på punktene på midtlinjen på foten. Unngå medisinering som midlertidig øker angsten.
Trinn 4
En psykolog jobber med psykologiske og mikrososiale årsaker. Det er viktig at du under avtalen føler deg så komfortabel som mulig og stoler på legen din. I noen tilfeller kan partnerens tilstedeværelse være nødvendig. Gjør også autotrening.
Trinn 5
Tenk på kostholdet ditt. Det bør være balansert, inkludere bruk av afrodisiakum. Sistnevnte inkluderer: avokado, artisjokker, bananer, vanilje, kanel, sjokolade, kaviar, nøtter og jordbær, sjømat. Og bare fersk frukt og grønnsaker vil ikke være overflødig.
Trinn 6
Utvikle din seksualitet med latinamerikansk dans, poledans, stripdans og yoga. Også i behandlingen av frigiditet vil trening av skjedenes muskler hjelpe deg, fordi de har en tendens til å miste elastisitet over tid. Og videre. Prøv å utforske kroppen din alene. Å vite hva som kan være morsomt vil gjøre det mye enklere for deg å fortelle partneren din om det.
