I livet er det innimellom situasjoner når du trenger å nekte en person. Mange er redde for å fornærme med avslag og er enige i strid med interessene. Det er noen enkle måter å nekte uten å virke frekk.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først skal du forstå en sannhet: du trenger ikke å lage unnskyldninger for avslaget ditt, selv om det er et avslag mot en elsket. Jo mer du hjelpeløst gir unnskyldninger, jo mer risikerer du å ødelegge forholdet til personen. Hvis du er så bekymret, hvorfor så nekte? En slik avvik er uforståelig for personen du nektet, og fornærmer ham mer enn selve avslaget. Gi bare en grunn hvis den virkelig eksisterer og er alvorlig.
Steg 2
Noen ganger er det mest ærlige alternativet å si et rett "nei", men det er bedre å gjøre det på en mild måte. For eksempel: "nei, jeg kan ikke gjøre dette," "nei, jeg foretrekker ikke å gjøre dette," "nei, jeg har ikke fritid akkurat nå." Kanskje vil samtalepartneren begynne å provosere og overtale deg, men du står på ditt sted og ikke blir involvert i diskusjonen.
Trinn 3
En mildere form for avslag er å vise deltakelse og forståelse av samtalepartnerens problem. Hvis en person presser på synd, kan du rolig lytte til ham, sympatisere og nekte. For eksempel: "Jeg forstår at du er veldig sliten, men jeg kan ikke oppfylle forespørselen din", "dette er et virkelig alvorlig problem, men jeg kan ikke løse det", "Jeg forstår hvor vanskelig det er for deg, men jeg kan ikke hjelpe i denne situasjonen ".
Trinn 4
Det er et triks som kalles forsinket avvisning. Det passer for de som ikke vet hvordan de skal nekte i det hele tatt. Hun er også god til å kjøpe tid og tenke litt, veie fordeler og ulemper. Du trenger bare å spørre personen som ber om litt tid til å tenke. Det kan uttrykkes som dette: "Jeg husker ikke akkurat alle planene mine for i morgen", "Jeg vil konsultere …", "Jeg trenger å tenke", "Jeg kan ikke si med en gang." Hvis du er en problemfri person, kan du prøve å bruke denne teknikken hele tiden.
Trinn 5
Det er situasjoner der du må delvis nekte. Oppgi vilkårene dine, hva du godtar og hva du ikke gjør. Dette skjer hvis du virkelig vil hjelpe med noe i en bestemt situasjon, men personen spør for mye. Du kan svare: "Jeg er klar til å hjelpe med …, men ikke …", "Jeg vil ikke kunne komme hver dag, men jeg kan gjøre det på torsdag og lørdag", "Jeg vil gi deg en løft, men hvis du kommer uten forsinkelse. " Hvis du ikke godtar noen av vilkårene som tilbys deg, men oppriktig vil hjelpe en person, spør: "Kanskje jeg kan hjelpe til med noe annet?"
Trinn 6
Noen ganger vil du virkelig hjelpe, men du vet ikke hvordan. I dette tilfellet kan du prøve å søke etter alternativer sammen med personen som spør. Kanskje det virkelig vil være i din makt å gjøre noe. Du kan også nekte og umiddelbart gi hjelp til å finne en spesialist som definitivt kan hjelpe til med å løse dette problemet.
