I de fleste tilfeller er folk interessert i spørsmålet om hvordan man får oppmerksomhet fra en ignorerende person. Men noen ganger må de tenke på evnen til å ignorere noen som er påtrengende og arrogante. Forresten, spørsmålet er slett ikke inaktiv, for noen ganger verken høflige avslag eller direkte samtaler eller frekke forsøk på å avskjære kommunikasjonshjelp. Hvis du kommer til den konklusjonen at bare mangel på oppmerksomhet til en bestemt person vil tillate deg å bryte konfliktforhold med henne, må du handle.
Det er nødvendig
De fleste metoder for å ignorere en ubehagelig person går ut på å etablere avstand - sosial, psykologisk, emosjonell eller geografisk. La oss vurdere disse alternativene
Bruksanvisning
Trinn 1
Start med å skape emosjonell avstand. Før du gjør noe, prøv å distrahere deg selv, ro deg ned. Lær deg å ta en tvangsrådgiver eller frier kaldt blod. Dette er den vanskeligste, men mest nødvendige typen avstand. Det hjelper spesielt godt i en situasjon der du må kommunisere med en person ganske ofte. For eksempel hvis det er svigermor i hvilken leilighet du bor, en irriterende klassekamerat eller en ubalansert kollega. Lær å oppfatte hans "overgrep" som utenfra. Tenk deg at du er regissør av en film der overgriperen din er hovedpersonen. Hvis han begynner å provosere og pirre deg, tenk på hvilken vinkel det ville være bra å fjerne situasjonen fra, slik at fornærmede, fornærmede, observatører osv. Er synlige.
Steg 2
Prøv å etablere psykologisk avstand. Essensen av psykologisk avstand er evnen til å skille forståelse og aksept. Du kan forstå de merkelige ønskene til en kollega, men ikke godta dem som akseptable for deg selv. Du kan forstå med råd fra en eldre slektning, men du bør ikke ta dem som instruksjoner for handling. Videre trenger du tid og tålmodighet for å lære hvordan du kan formidle din posisjon til en person. Så du sier: "Jeg respekterer ditt synspunkt av denne grunn og av denne grunn, men jeg vil gjøre det på min egen måte, fordi jeg tror at dette er mer riktig for meg personlig."
Trinn 3
Bruk offentlig press for å påvirke overgriperen. Det er verdt å ty til sosial avstand hvis du ikke kan implementere de to første alternativene. For eksempel, hvis en tidligere ektefelle er en bølle og full som er farlig for samfunnet, må man bruke presset fra samfunnet og innflytelsen fra offisielle myndigheter for å beskytte seg mot sine handlinger. Et mykere alternativ for å bygge sosial avstand er å endre kommunikasjonskretsen. Endre den sosiale sirkelen til en som overgriperen din ikke har tilgang til. Hvis du opprinnelig tilhører forskjellige lag, må du gjøre tilgang til sirkelen umulig for ham. En sosial sirkel er et slags samfunn som det er vanskelig for utenforstående å komme inn i. Dette er ikke alltid bra, men i din situasjon kan samfunnet lukke dører for feil person, noe som gjør det lettere for deg å bryte opp med et mislykket forhold.
Trinn 4
Hvis alle de ovennevnte tiltakene ikke hjelper, angir du den geografiske avstanden. Dette er en radikal metode for å løse problemet, og det er verdt å ty til det som en siste utvei. For eksempel, hvis en kvinne har vært utsatt for vold i hjemmet, er det noen ganger mulig å trekke henne ut av familien til sin tyrannmann bare ved å skape en geografisk avstand. Offeret må bokstavelig talt forsvinne en stund, endre både adresser og telefonnumre slik at forfølgeren roer seg og slutter å forfølge henne. Fysisk avstand fra overgriperen er ikke nødvendig for alltid. Ofte er et halvt år nok til at lidenskapene avtar, og du kan gå tilbake til din vanlige livsstil.
