Etter et langt forhold er det veldig vanskelig å få en person ut av hodet. Spesielt hvis følelsene fortsatt er der. Tankene av typen oppstår stadig - hvorfor skjedde bruddet, og kanskje er det fortsatt mulig å returnere alt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis tanker om en annen person gir deg lidelse, må du bli kvitt dem. Den enkleste måten å gjøre dette på er ved å starte et nytt forhold. Det er ikke nødvendig å umiddelbart se etter kandidater for langvarig kjærlighet og en seriøs romantikk. Dette kan ta lang tid. Ha en enkel, uforpliktende affære. Nye opplevelser og en følelse av å være etterspurt vil hjelpe deg å glemme tidligere forhold.
Steg 2
Gjør det du elsker. Hvis du bruker all fritiden din på en hobby, vil det rett og slett ikke være tid til å tenke på personen som ga deg så mange opplevelser. Snart vil du merke at du våkner, legger planer for dagen som har begynt, planlegger hvordan du skal gjøre alt, og ikke mister gapet som har skjedd.
Trinn 3
Gå på reise. Nye inntrykk vil erstatte alle opplevelser. I tillegg til følelser har det å reise alene sjansen til å møte nye interessante mennesker. Som kanskje vil fylle alle tankene dine, bli kvitt fortiden, ikke så hyggelig.
Trinn 4
Be på jobb om et nytt prosjekt. Dette vil ikke bare hjelpe deg med å flytte opp bedriftens stige, men det vil også ta opp all din tid. Du må fordype deg i en ukjent arbeidsflyt, kommunisere med folk fra andre avdelinger og muligens holde deg på jobben på overtid. Når du kommer hjem, vil du ikke tenke på det dårlige, du vil bare tenke på hvile og hvordan du best kan takle nye oppgaver.
Trinn 5
I tillegg til alle trinnene som er oppført, kvitt deg med alt som kan minne deg om personen. Kast eller ta bort til det fjerne hjørnet av fotografiet hans, slett telefonnummeret hans, fjern det fra venner på sosiale nettverk. Ikke svar på samtaler og meldinger, eller enda bedre - blokker ham som bruker eller abonnent slik at han ikke kan ringe deg og skrive, og påminn deg om seg selv. Så du vil i stor grad legge til rette for livet ditt, og for alltid kaste tanken på en mulig forsoning.
