De fleste gravide opplever halsbrann. Det begynner oftest etter den 24. uken av svangerskapet, når livmoren stiger over kvinnens navle. Men halsbrann blir spesielt vondt og uutholdelig etter den 30. uken av svangerskapet. Derfor bør enhver vordende mor vite hvordan man skal takle halsbrann i tilfelle det plutselig oppstår.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først av alt, prøv å ikke provosere utseendet til den hatefulle halsbrann. Ikke spis for mye, utelukk fra alt vanlig stekt, krydret, fett, syltet, samt produkter som stimulerer produksjonen av saltsyre og irriterer mageslimhinnen. Disse inkluderer: fet fisk og kjøtt, bakevarer, ferskt brød, hardkokte egg, sure bær og frukt. Begrens inntaket av kaffe og sjokolade, og unngå kullsyreholdige drikker helt. Inkluder alkaliske matvarer på menyen, som magert kjøtt, bløtkokte egg, rømme og fløte. Prøv å spise alt bakt, kokt og dampet.
Steg 2
Prøv å spise ofte, men i små porsjoner, tygg maten grundig. Etter å ha spist, ikke gå i ro eller sove i en halv time. Kroppens horisontale stilling kan provosere inntrenging av saltsyre fra magen til spiserøret.
Trinn 3
Drikk et krus gelé ved første tegn på halsbrann. Denne drikken omslutter spiserøret, reduserer den brennende følelsen i den, og eliminerer naturlig ubehag.
Trinn 4
Den enkleste måten å håndtere den forhatte halsbrann under graviditet er å drikke en drink når den dukker opp, som inkluderer varm melk og revede søte mandler.
Trinn 5
Du kan bekjempe halsbrann under graviditet ved å bruke, etter behov, en spesiell infusjon av medisinske urter. Bland like store deler basilikum, merian, ryllik og ingefær. Bryg 1 ts urteblandingen med 1 kopp kokende vann og la medisinen sitte i 10 minutter. Sil og nipp hele dagen.
Trinn 6
Hjelper godt med å bekjempe halsbrann under graviditet og avkok av linfrø. Å forberede det er ikke vanskelig i det hele tatt. Tilsett 1 ss linfrø til 1 glass vann. Kok medisinen i 5-7 minutter på svak varme. Avkjøl deretter buljongen, sil og ta når halsbrann oppstår.
Trinn 7
Hasselnøtter, solsikkefrø, havregryn, ferskpresset potetjuice og melk kan redusere surheten i magen.
