En kvinne, i påvente av et lite mirakel, møtte en slik sykdom som oppblåsthet. Det vil ikke være mulig å helt unngå ødem, men det er mange måter å takle dem på.
Under graviditet må kvinner regelmessig besøke en gynekolog. Ved hver avtale ser legen på bena og armene til den gravide kvinnen for hevelse. Ødemet i seg selv er ikke veldig skummelt, men hvis det ledsages av andre symptomer, kan det være farlig for både mor og baby.
Ødem er akkumulering av overflødig væske i kroppens vev. Under graviditet øker væskeinntaket, og natrium, som beholdes i karene, stopper utskillelsen av vann fra kroppen. Først svulmer ansiktet, deretter fingrene (synlige når det er ringer på hendene) og bena på kvinner. Dette er lettest å legge merke til i sen graviditet, men du må se nøye fra de tidlige stadiene. Å få mer enn ett kilo per uke kan være bekymringsfullt. Nummenhet i fingre eller tær er også et tegn på hevelse.
-
Tranebærjuice (bær må kokes med kokende vann. Du kan ikke koke vann med tyttebær på komfyren, da alle fordelaktige egenskaper vil forsvinne). Det fjerner perfekt væske fra kroppen, og er også rik på vitaminer, noe som ikke er mindre viktig.
- Kosthold. Kosthold betyr å begrense salt og søt mat, ideelt sett trenger du bare å spise kjøtt en dag, og bare spise usaltet mat resten.
- Benenes stilling. Føttene skal løftes over kroppsnivået og ligge så lenge du kan. Denne øvelsen vil ikke bare redusere hevelse, men også revitalisere bena.
- Trafikk. Gå minst 2 timer om dagen. Ikke ligg på sofaen. Korsryggen din gjør vondt, men hvis du ikke beveger deg, vil det skade enda mer.
- Gulrot, agurk eller gresskarjuice. De har en god vanndrivende effekt, og vil også være nyttige for både mødre og baby.
- Konsultasjon med lege. Legen vil fortelle deg hvordan du skal håndtere ødem, og om det er verdt å gå til sykehuset for behandling med droppere.
Noen kvinner forsømmer å behandle hevelser. Men vet at ved å gjøre dette skader du ikke bare deg selv, men også barnet!
