Noen mødre bemerker i seg selv et spesielt sterkt ønske om å spise søtsaker når de spiser en baby. Årsaken til dette fenomenet er helt forståelig. Når du produserer melk, bruker kroppen en enorm mengde nødvendig energi. Det samme skjer med stress, søvnløse netter osv. Søt med HS kan bringe karbohydratnivået tilbake til det normale med lynets hastighet. Det er kjent at karbohydrater er ansvarlige for økningen i vitalitet, forbedring av psyko-emosjonell tilstand og energi.
Prinsippet om handling av søt med HV
Matvarer med høyt karbohydratinnhold kan godt bidra til produksjonen av det nødvendige hormonet - serotanin. Serotanin er ansvarlig for å opprettholde kroppen i en konstant tone, eliminere søvnløshet, lindre smerte, tretthet. Dens mangel kan manifestere seg i form av en betydelig nedgang i humør, så vel som et ønske om å spise søtsaksfjell. Og sjokolade og fete godbiter hjelper aktivt med å produsere endorfinforbindelser.
Er det mulig å spise søtsaker til en ammende mor
Mamma i løpet av ammeperioden bør babyen ha et variert og næringsrikt kosthold. Det samme gjelder det elskede konfekt. Forbruket av søtsaker til ammende kvinner er et "utsalgssted". Det hjelper henne å berolige usikkerheten, irritasjonen, fylle fritiden. Hvis smulene ikke merker tegn på en allergisk reaksjon eller en forverring av den generelle tilstanden, er det fullt mulig å skjemme deg bort med deilig. Det er imidlertid ikke nødvendig å la seg rive med her, for alt skal kunne tiltaket og etablere det.
Hvilke søtsaker kan en ammende få?
Med HS er det verdt å gi preferanse til tørket frukt, kjeks, marshmallows og havregrynkaker. Det er også mulig å bruke syltetøy og syltetøy, marshmallows. Søt te, som kan suppleres med kondensert melk, er ekstremt nyttig for å øke melkestrømmen. Alle slike anbefalinger finner sted hvis babyen ikke har en allergisk reaksjon.
Hvorfor søtsaker ikke er tillatt for en ammende mor
Konditori, hvis det konsumeres i store mengder, kan overmette kroppen til mor og baby med karbohydrater. For et barn er dette for mye belastning på nesten alle organer og systemer.
Søt for en ammende kvinne bør alltid være fersk, lite kalorier og av høy kvalitet. Dette kan bidra til å forhindre oppblåsthet, kolikk og allergi hos babyen din.
