Dessverre er problemet med fedme blant barn i dag ganske akutt for mennesker, og leger er veldig bekymret. Fedme forverrer ikke bare barnets figur, men setter også helsen til stor risiko, noe som er enda farligere.
Bare foreldre bør overvåke barnas normale vekt, fordi det er foreldrene som er ansvarlige for barnets korrekte helse helt til det øyeblikket barnet blir en tilstrekkelig voksen og uavhengig person.
Mange pappaer og mødre følger ikke riktig ernæring fra barna sine, med mindre de anser det som viktig eller nødvendig. For mange foreldre er det viktigste at deres lille mirakel skal spise minst noe flere ganger om dagen og ikke være tynn. Det er klart at dette er en feil posisjon, for hvis et barn velger sitt eget kosthold alene, kan det ikke ende med noe godt. Uansett vil barn velge forbudte frukter for seg selv som ikke kommer kroppen til gode.
Dette betyr ikke at barn trenger å bli matet bare med sunn mat, noen ganger kan du få lov til å gi ham noe skadelig og veldig velsmakende for ham, men den dominerende maten skal bare være sunn mat.
Overspising begynner i tidlig barndom, når foreldre eller besteforeldre mater barnet sitt selv. De prøver å skyve inn så mange matskjeer som mulig, og tenker at barnet ennå ikke har spist. Med en slik iver strekker de barnets mage og fremprovokerer dermed overspising. Dette betyr at neste gang vil han ikke kunne få nok av samme mengde mat, og porsjonene vil øke. Som et resultat vil barnet bli overvektig.
Hvordan kan du forhindre at barnet ditt overspiser?
I tillegg til utseendet på ekstra kilo hos barn, reduserer overspising deres aktivitet. Og de barna som tilbringer dagen uten å gjøre forretninger, er ofte utsatt for manifestasjon av fedme, så barn må læres å bruke tid aktivt.
Hvis barnets vekt overstiger normen, må tiltak iverksettes umiddelbart. Først og fremst er ernæringsjusteringer. Hvis dette ikke hjelper, må du kontakte en kvalifisert ernæringsfysiolog som kan lage et kompetent kosthold.
Vekten til hver person påvirker helsen direkte, og alt ansvar for barna ligger hos foreldrenes skuldre. Et viktig poeng er at foreldre bare skal være et godt eksempel, fordi hvert barn etter hvert vil kopiere foreldrenes oppførsel og oppførsel.
