Babyen, som nettopp er hentet fra sykehuset, sover nesten hele tiden. I løpet av de første ukene har foreldre vanligvis ikke spesielt alvorlige problemer med å legge seg. Hvis babyen våknet om natten, betyr det at han enten er sulten, eller våt eller frossen. For at han skal sovne igjen, er det nødvendig å eliminere årsaken til oppvåkning. Imidlertid begynner foreldrene på et eller annet tidspunkt å legge merke til at babyen ikke er spesielt villig til å sovne om kvelden, krever reisesyke, ikke vil ligge alene i barnesengen. Det er nødvendig å lære å takle disse vanskelighetene, fordi ikke bare voksne, men også barnet selv trenger hvile.
Bruksanvisning
Trinn 1
Lær barnet ditt å skille mellom dag og natt. Det er greit at han sover nesten hele tiden. Om dagen legger du ham til sengs i et lyst rom eller utenfor. Om kvelden må gardinene være lukket. Gutten forstår selvfølgelig fortsatt ikke hvorfor du gjør dette, men han vil bli vant til at det er lett om dagen og mørkt om natten. Selvfølgelig skal ikke lyset være for sterkt om dagen.
Steg 2
Lær barnet ditt å følge visse prosedyrer. Om kvelden bader de ham, gir ham mat, synger ham en sang. Hvordan akkurat babyen sovner, er opp til deg. Noen foreldre vugger babyen, andre legger ham i sengen sammen med dem, og andre lar ham være alene i rommet slik at han spruter ut følelsene sine og roper ordentlig. Det beste alternativet for både mor og barn er når han sovner stille i sengen sin, og moren sitter ved siden av en bok eller med håndverk. Barnet er rolig, han føler seg beskyttet, fordi moren er i nærheten. Samtidig er mamma ikke nervøs eller sint, hun føler seg også rolig og fredelig. Alle andre metoder har sine fordeler og ulemper. Når du stadig vipper et barn, danner du en ikke veldig god refleks i ham. Det er lite sannsynlig at ungen vil sovne uten reisesyke. Hvis du plutselig ikke er hjemme en dag, vil andre familiemedlemmer ganske enkelt ikke takle oppgaven de har fått.
Trinn 3
Luft rommet godt før sengetid. Forbered sengen din. Barnas barneseng må være helt ren og lintøyet må skiftes hver dag. Forresten, det er derfor det ikke er veldig anbefalt å legge barnet i seng med foreldrene. Hvis du gjør det, må du sørge for at babyen har sitt eget laken.
Trinn 4
Senk volumet på TV-en. Det er ikke nødvendig å slå den helt av hvis du ikke vil at barnet skal kunne sove i fremtiden utelukkende i full stillhet. Det kan være en liten bakgrunnsstøy, men det skal ikke være skarpe og høye lyder i leiligheten. Forresten, dette skiller seg også natt fra dag - om dagen sover barnet når biler kjører utenfor vinduet, noen av naboene har musikk som spiller høyt nok, og om natten blir alt vanligvis stille.
Trinn 5
Hvis barnet oppfatter å legge seg som et ritual, letter dette foreldrenes oppgave. Fortsett i en bestemt rekkefølge. Babyen blir matet umiddelbart før sengetid, etter bading. Noen ganger blir han til og med vant til å sovne med brystet i munnen. Ikke unn denne vanen. Når du ser at babyen er mett og lur, fjerner du brystet rolig og legger ham i barnesengen. Ellers vil han suge alt i en drøm, og det vil være vanskelig å avvenne ham.
Trinn 6
Ikke forlat rommet umiddelbart etter at barnet har sovnet. Det kan godt være at han fortsatt ikke sover godt, og enhver bevegelse av deg kan vekke ham. Sett deg litt mens du tenker på din egen virksomhet.
