Problemet med den første komplementære maten er en av de viktigste for unge mødre. De begynner å lese litteratur, studere innenlandske og importerte ordninger for å introdusere nye produkter i barnas diett, diskutere ulike anbefalinger med venner og slektninger, og er på jakt etter ideelle utfyllende matvarer. Fra tre måneder trenger babyen ekstra mat. Takket være komplementær mat får han mineralsalter, vitaminer, fett, plantefibre og andre næringsstoffer som er nødvendige for normal utvikling og vekst. I tillegg gir bekjentskap med nye produkter babyen riktig smaksorientering, han lærer å tygge, bruke en skje og en kopp.
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du introduserer et nytt produkt i barnets diett, må du ta hensyn til helsetilstanden.
Steg 2
Fra to måneder gammel kan babyen få frukt- og grønnsaksavkok. Du må starte med fem dråper og gradvis øke dosen til femti milliliter per dag.
Trinn 3
Etter fire måneder introduseres juice: eple, gulrot, kirsebær og solbær. De må gis i noen få dråper, noe som øker dosen daglig. Eplejuice har lite surhet og forbedrer fordøyelsessystemets funksjon. Gulrot er en kilde til karoten, øker kroppens motstand mot infeksjoner, og solbærsaft er veldig rik på vitamin C.
Trinn 4
På fem måneder kan barnet mates med frokostblandinger. De er en viktig kilde til karbohydrater. Bedre å starte med ris eller bokhvete. Ris inneholder mye stivelse og bokhvete - vitaminer og mineraler. Når babyen blir vant til en av korntypene, må du lage diverse korn som inneholder flere korn samtidig.
Trinn 5
På samme tid, legg potetmos til kostholdet ditt. I konsistens skal den ligne flytende rømme. Tilsett deretter gradvis andre grønnsaker: blomkål og hvitkål, courgette, gresskar, gulrøtter. Start med en teskje grønnsakspuré og følg babyens reaksjoner nøye. Det er bedre å mate om morgenen, så får du nok tid til å observere barnet. Eggeplomme kan tilsettes grønnsakspure med syv måneder.
Trinn 6
Lær barnet ditt gradvis å spise kjøttpuré og lever. Bruk magert biff, kalv, kanin. Det anbefales å gi fisken til babyen i en alder av ni måneder. Husk at sjømat ofte gir allergiske reaksjoner.
Trinn 7
Fermenterte melkeprodukter bør tilberedes spesielt for babymat. Yoghurt som selges i butikken kan ikke brukes til å mate et barn under ett år. De fleste av dem har tilsatt konserveringsmidler, fortykningsmidler og smakforsterkere. Det beste fermenterte melkeproduktet for en baby er vanlig kefir og acidofil melk. Bruk bare nylaget mat til å mate babyen din.
