Etter at barnet har fylt 4 måneder, tenker mødre på om det er på tide å innføre komplementær mat. For å gjøre et barn kjent med mat fra voksne, bør man ikke bare være oppmerksom på babyens alder, men også på noen andre faktorer.
Verdens helseorganisasjon anbefaler å starte introduksjonen av komplementær mat etter at barnet er 6 måneder gammelt. Russiske barneleger anbefaler å introdusere de første voksne matvarene i alderen 4-6 måneder i babyens diett. Moren bør styres av disse vilkårene, og ta hensyn til barnets beredskap for å bli kjent med komplementær mat.
Først og fremst, hvis en kvinne ammer, må du vurdere om ernæringen er fullstendig. Mors daglige kosthold skal inneholde kjøtt, meieriprodukter, frokostblandinger, grønnsaker og frukt. Hvis en kvinne ikke lykkes med dette, bør man ikke forsinke innføringen av komplementær mat, ellers vil barnet mangle de nødvendige stoffene.
Se babyen din gå opp i vekt. Normene for samsvar for vekt, høyde og alder er angitt i korridorene for barnets utvikling.
Du bør også vurdere babyens interesse for mat fra voksne. Hvis barnet overvåker nøye hvordan foreldrene spiser og trekker hendene mot tallerkenene sine, har han utviklet interesse for mat, og innføringen av komplementær mat kan begynne.
Noen barneleger anbefaler å utsette fôring med ny mat hvis babyen ikke allerede sitter alene. Noen babyer begynner imidlertid å gjøre dette bare 10 måneder gamle. I dette tilfellet, ikke vent til barnet lærer å sitte.
