De fleste foreldre er klare for det faktum at med utseendet til et nyfødt barn i huset, må de glemme en avslappende søvn. Men når babyen vokser opp, vil foreldrene i økende grad slappe av og pensjonere seg, i det minste om natten. Lær barnet ditt å sovne i sin egen seng, og du vil sikre deg selv, og viktigst, ham, en rolig og sunn søvn.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bestem når babyen din skal legge seg og følg den flittig. Lag en liste over prosedyrer for å gjøre babyen klar til sengs, for eksempel en lett massasje, bading, sengetid eller en vagtsang. De må også gjentas kontinuerlig etter hverandre samtidig.
Steg 2
La miljøet være så behagelig som mulig å sove. Dekk til vinduet med gardiner hvis det er lett ute, og slå på nattlyset om natten. Isoler rommet fra fremmede lyder. Samtidig er det mulig at visse lyder, som naturlig støy, myk musikk eller monotont lesing, roer og beroliger babyen - dette kan adopteres.
Trinn 3
Snakk med barnelege og nevrolog om hvordan du kan sove bedre for babyen din. Mange barn blir fort vant til å sovne i en egen seng, og når de blir eldre, oppfatter de sengen som "sitt eget" sted. Først kan de selvfølgelig gråte høyt og be om armene, men hvis foreldrene er ømme, vedvarende og omsorgsfulle, vil barna snart bli glade for å sovne i barnesengen. Andre babyer må føle varmen fra foreldrene i søvne, ellers begynner de å bekymre seg og sove dårlig. I dette tilfellet må du starte med en felles søvn og gradvis, når de blir eldre, vaner barnet til barneseng.
Trinn 4
Vær vedvarende, hensynsfull og tålmodig. Hver metode har sine egne fordeler og ulemper, du må være forberedt på dem. Hvis du ikke tar babyen din med deg i søvn, kan du prøve å gi ham mer varme om dagen, skjemme bort den, ta ham oftere i armene dine slik at han føler at du ikke elsker ham mindre. Hvis babyen roer seg etter å ha grått, sover godt og sunt, betyr det at hans gråte bare skyldes manglende vilje til å gjøre opp med tapet av oppmerksomhet. Hvis søvn blir forstyrret, er det bedre å forlate den valgte metoden og sove sammen en stund.
Trinn 5
Hvis noe går galt, kontakt legen din. Det er mulig at du gjør alt riktig, men babyen nekter å sove i barneseng, og sovner generelt ikke godt - noe som betyr at årsaken er noe annet, muligens relatert til helsetilstanden. Besøk en nevrolog eller barnelege og få planlagte undersøkelser.
