Spørsmålet om den første massasjen til en baby bør reises tidligst 5-6 uker etter fødselen. Fremgangsmåten er basert på flere enkle bevegelser - elte, stryke, vibrere og gni.
Massasje regler
Luft området før du starter prosedyren. Massasje for et barn er ikke bare muskeltrening, men også herding. Hvis det er varmt nok ute, la vinduene være åpne.
Velg et sted kjent for babyen din for prosedyren, for eksempel et stellebord. Gjennomfør økten mens barnet er våken og i godt humør. Misnøye med smulene skal være et signal for deg å slutte å bevege deg.
Rist på hendene og gni sammen før du begynner. Sørg for at hendene er tørre og varme. Under prosedyren, kommuniser med babyen, snakk, smil og syng sanger, siden massasje også er en psykologisk kontakt.
Hovedregelen som må vedtas er at bevegelser utføres fra periferien til sentrum, langs skjøtene. Start og slutt med strykeslag. Avslappende massasje er effektiv om kvelden før vannbehandlinger.
Kompleks av massasjeøvelser
"Hammer". Legg barnet på ryggen på en flat overflate, ta tak i foten på høyre ben med hånden, bank på utsiden av beinet med knyttneve på den andre hånden, og flytt deg fra bunnen til toppen. Utfør samme prosedyre med venstre ben.
"Se". Bruk håndflaten til å stryke magen forsiktig med urviseren i 5-7 minutter. Denne bevegelsen er spesielt effektiv hvis barnet har tarmproblemer.
"Strykepenner." Bruk hånden til å fikse barnets håndtak, med den andre hånden, ta tak i skulderen. Senk gradvis mot håndleddet med lette ristende bevegelser. Utfør bevegelsen 2-3 ganger, og ta den andre hånden.
En effektiv avslappende bevegelse vil være en lignende øvelse utført på beina. Hold barnet med den ene hånden, mens den andre griper benet nedenfra. Beveg deg fra hofte til hæl med ristende bevegelser.
"Fiskebein". Bruk håndflatene til å stryke ryggen fra nakken til halebenet, og også med fiskebenet mot ryggraden.
"Toptyzhka". Legg babyen på magen, bøy hånden din i en knyttneve og kna baken med lette masserende bevegelser. I denne øvelsen kan du effektivt bruke musklene i nakken og ryggen, for dette, plasser et lyst leketøy foran babyens øyne.
Når du utfører en massasje, gi opp aromatiske oljer og spesielle pulver, deres konsistens er for tett, det kan tette porene til babyen, en daglig fuktighetskrem vil være nok.
