For mange babyer er massasje foreskrevet av medisinske årsaker - for å avlaste muskelspenning, justere asymmetri og korrigere konsekvensene av fødselsskader. Massasje er bra for alle barn, men ikke alle som fremmede. Men omsorgsfulle mors hender er alltid gratis for hennes elskede baby. Hvordan massere et spedbarn alene?
Fordel
Massasje har lenge vært kjent for sine brede terapeutiske og profylaktiske egenskaper. Det er mange typer massasje, alle rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen, styrke muskler, lindre smerte og spenning, samt stimulere fysisk og intellektuell utvikling. Terapeutisk massasje gjøres etter at en spesifikk diagnose er stilt, og det er bedre å overlate dette til en spesialist.
Forhold
Barneleger anbefaler å starte massasje i 4-5 ukers alder. Det antas at før denne tiden vil den nyfødte allerede ha mange nye inntrykk. I tillegg er barnet fortsatt for utsatt for omgivelsestemperaturen i den første måneden av livet, og moren er redd for å forstyrre ham igjen. Kort fortalt er det bedre å utsette det til andre måned.
- Rommet skal være varmt, minst 20 grader.
- Barnet skal mates 1-2 timer før massasje, men ikke for sulten, ellers vil det være riktig med å være lunefull og kreve melk.
- Massasje kan gjøres på et stellebord eller på et vanlig bord, og legger en tynn madrass og en engangsbleie på den (en vanlig bleie og en oljeklut under den).
- Det er viktig at både du og barnet ditt føler deg komfortabel.
- Begge to skal ha glede av prosessen. Hvis noen gråter, er nervøse eller slitne, er det på tide å avslutte.
- Husk å trimme negler, smykker og klokker for å unngå å skrape babyen din.
- Før massasjen kan du smøre hendene med olje eller babykrem, og sørg for å gni mot hverandre for å gjøre dem varme. Ikke overdriv det!
- Det er bedre å ikke smøre barnet med olje. Det er forskjellige meninger om dette, men de fleste erfarne massasjeterapeuter anbefaler ikke bruk, da det tetter porene og danner en fet film på huden.
Utførelsesteknikk
Det er ikke noe overnaturlig ved en babymassasje: alt som kreves av deg er å trykke lett og stryke i riktig retning på de riktige stedene. Kartet over innsatsen er omtrent som følger: føtter - ben (fra periferi til sentrum) - mage - bryst - palmer - armer (fra periferi til sentrum) - vend til mage - skuldre - rygg. Du kan stryke ansiktet forsiktig mens du leser et dikt om øyne, munn, nese. Ungene liker det veldig godt.
- Vi begynner med å lett elte den øvre delen av foten og tærne - et lager med helsepunkter assosiert med alle de indre organene til en person.
- Vi passerer til beinet. Med padsene på pekefingrene og langfingrene, uten å anstrenge håndleddet, passerer vi i sirkulære bevegelser fra foten til baken. Vi gjør det samme med det andre benet.
- Magen skal strykes med klokken, og unngå sterkt trykk og området av riktig hypokondrium.
- Vi stryker brystet i sirkelbevegelse. Det høyre brystområdet er mot klokken, og det venstre brystet er med klokken.
- Elt håndflatene og fingrene forsiktig og fortsett til hendene. Flytt fra håndflate til skulder i sirkelbevegelse med mellom- og pekefingrene.
- Etter at du har slått deg på magen, masserer du skuldrene og stryker ryggen med håndflatene foran og bak.
Anbefalinger
- Snakk med babyen din, navngi kroppsdelene du jobber med, smil, spill, resym rim og syng sanger. Ingen mekanisk utførte bevegelser!
- Ikke bli tvunget hvis babyen gråter. I dette tilfellet vil massasje gjøre mer skade enn godt.
- Du kan gjøre en massasje hver dag. Den beste tiden for en slik prosedyre er om kvelden før eller etter bading. Gutten blir sliten, roer seg og sovner godt. Men hvis du og barnet er mer komfortable om morgenen eller ettermiddagen, så er valget ditt.
- Hvis du ikke er trygg på dine evner, kan du leie en massasjeterapeut for å vise deg hvordan du skal massere riktig.
- Gymnastikk, tilpasset babyens alder, er også godt egnet til massasje.
Kontraindikasjoner
Det er fortsatt verdt å konsultere en lege. Kommuniser dine gode intensjoner og ta hensyn til uttalelsen fra en spesialist som kjenner barnet ditt personlig.
Det er bedre å utsette massasjen hvis:
- barnet er sykt
- babyen gråter,
- utslett på huden, irritasjon.
Berøring, kontakt med mamma er behovet for hver baby. Ingen bedre enn deg vil føle endringen i humøret hans og vil ikke forstå om han er god nå eller ikke. Nyt øyeblikk av nærhet med barnet ditt, og din kjærlighet og omsorg vil ha den beste effekten på hans helse og utvikling.
