Trening (falske) sammentrekninger vises hos kvinner i forskjellige stadier av svangerskapet. De forbereder livmoren for fremtidig fødsel, men er ikke arbeidsaktivitet, siden de ikke påvirker utvidelsen av livmorhalsen. På slutten av svangerskapet er det viktig å skille dem fra fødselssmerter for å gå til sykehuset i tide.
Bruksanvisning
Trinn 1
En sammentrekning er en sammentrekning av livmorveggene i noen sekunder, en økende og svekkende spenning i magen, som i slike øyeblikk synes noen kvinner er stein. Treningskontraksjoner, eller Braxton Hicks-sammentrekninger, kan starte fra 11 ukers graviditet og vare til slutten av svangerskapet.
Steg 2
For å skille falske sammentrekninger fra fødselen, husk noen av deres karakteristiske tegn, som du selv kan bestemme:
svakhet; smertefrihet uregelmessigheter; kort varighet, en betydelig tidsperiode mellom sammentrekningene; mangel på rytme; avslutning når du bytter posisjon (hvis du ruller over på den andre siden, reiser deg, går osv.).
Trinn 3
Det kan være vanskelig å bestemme arten av sammentrekninger ved sensasjon alene, så ta en klokke og følg varigheten av hver sammentrekning og tiden mellom dem. Ta et varmt, men ikke varmt, badekar eller dusj: falske sammentrekninger vil avta, og arbeidskraft vil intensivere. Drikk vann eller te, ta en tur i frisk luft: treningskontraksjoner vil roe seg.
Trinn 4
Hvis Braxton Hicks-sammentrekninger gir deg ulempe og ubehag i underlivet, ta stikkpiller fra No-shpa eller papaverin: de reduserer den økte tonen i livmoren og vises til gravide når som helst. På bakgrunn av mottakelsen vil falske sammentrekninger stoppe, og fødselen vil utvikle seg.
Trinn 5
Det sikreste kriteriet for å skille treningskamper fra ekte er livmorhalsdilatasjon, men det kan bare bestemmes under en medisinsk undersøkelse. Hvis du er i tvil om arten av sammentrekningene dine, besøk din fødselslege / gynekolog som overvåker graviditeten din.
Trinn 6
Hvis du ikke føler treningssammentrekningene, ikke bekymre deg: dette er normalt, siden hver kvinnes kropp er annerledes. I tillegg kan de manifestere seg på forskjellige måter, for eksempel kan smerter ikke forekomme i underlivet, men i korsryggen.
Trinn 7
Husk at sammentrekninger av Braxton Hicks er en normal fysiologisk prosess, og behandle dem rolig. Men hvis de plager deg, må du oppsøke legen din for å være på den sikre siden og forhindre for tidlig fødsel.
Trinn 8
I tilfelle intensiteten av sammentrekninger øker, blir de smertefulle, regelmessige med et intervall på 10 minutter eller mindre, blødninger vises, smerter i korsbenet og korsryggen, gå til sykehuset: mest sannsynlig begynner du å føde, og babyen din vil snart vises på glans.
