Svangerskapsbandasje er en nødvendig egenskap for en kvinne i en stilling. Magen som vokser hver måned, trenger støtte og fiksering, som kan gis av en riktig montert og slitt bandasje. I tillegg vil det redusere belastningen på ryggraden, forhindre for tidlig hengende babyhode og redusere risikoen for strekkmerker i kvinnens underliv. Imidlertid bør en gravid kvinne rådføre seg med legen sin og velge den nøyaktige modellen for prenatal stag som vil være mest optimal for henne og hennes baby.
Det er nødvendig
speil, sofa (seng) eller stol
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er best å ha på fosteret fra en liggende stilling med hoftene litt hevet. I denne posisjonen blir musklene i bukhulen avslappet, og sannsynligheten for riktig fiksering av magen øker flere ganger. I tillegg ligger det på ryggen din, det er lett nok å føle kjønnsbenet - bandasjen skal ta tak i det.
Steg 2
Når du har tatt på deg bandasjen, må du sjekke om den er riktig plassert. Det skal ikke være noen følelse av tetthet i underlivet, ubehag. Prenatalavstiveren skal passere strengt under magen, hvile på hoftene, presse kjønnsbenet foran og passe tett mot korsryggen.
Trinn 3
Sørg for at du er komfortabel med å gjøre visse bevegelser med bandasjen på. Gå i den en stund - 5-10 minutter. Hvis det ikke vises noen ubehagelige opplevelser, kan vi anta at bandasjen er kledd riktig.
Trinn 4
Prøv å ha på deg et bandasje mens du står foran et speil. Det kan være mer praktisk for deg å fikse det.
