Høyhælte sko er et universelt symbol på voksen alder, og det er derfor de fleste småjenter pleier å snike seg inn i slike sko. Dessverre kan bruk av høye hæler for unge utløse en rekke helseproblemer.
Hæler - fordeler og ulemper
Mange fotspesialister sier at barnesko skal leveres med lav hæl, da dette bidrar til å forhindre flate føtter. En annen hælhøyde anbefales for hver alder. Veldig små barn som nettopp har begynt å gå, må kjøpe sko med en hæl på opp til en centimeter. Førskolejenter føler seg mest komfortable i hæler med en og en halv centimeter høyde. Jenter mellom åtte og ti år kan kjøpe sko med opptil to centimeter høye hæler. Og bare etter tretten eller fjorten år gamle unge damer kan noen ganger ha på seg sko med opptil fire centimeter høye hæler.
Manglende overholdelse av disse standardene kan forårsake problemer med holdning, føre til krumning av ryggraden og flate føtter, feil dannelse av føtter og andre problemer.
Hælens stabilitet er av stor betydning. Det må huskes at bare to centimeter av en hæl kan øke belastningen på ryggraden med tjuefem prosent. Den sikreste hælen anses å være fra fire til syv centimeter høy, tilstrekkelig bred og stabil.
Påvirkning av hæler på gangformasjon
Det er best å forklare datteren din hva risikoen for å bruke for høye hæler er. Dette er en utfordrende oppgave, da tenåringer sjelden lytter til voksnes meninger. Hvis datteren din vil ha på seg hæler, kan du tilby kile- eller plattformmodeller fordi disse skoene støtter foten uten å forandre gangen hennes. Sko med brede, stabile hæler kan anbefales til tenåringer. De skader ikke foten så mye som de smale og ustabile, men samtidig lar de deg mestre det grunnleggende om en vakker gangart i høyhælte sko.
Det bør bemerkes at for tynne og høye hæler forandrer en tenårings ennå ikke fullstendige gangart radikalt. Prøv å forklare datteren din, fortell henne at for å ha stilethæler trenger du en sunn ryggrad, velformede føtter og utviklede bekkenben. Leger anbefaler å bruke stiletthæler først etter tjueen år, når kroppen allerede er fullformet.
Mange kvinner, som vet hvor vanskelig det er å gå i hæler hele dagen, begrenser døtrene sine sterkt i valg av sko, og tvinger dem til å bruke joggesko og flate sko. Denne praksisen fører ofte til at jenter begynner å bruke høyhælte sko i hemmelighet fra sine strenge foreldre, og uttrykker dermed sin protest.
