Barn vokser veldig raskt opp. På alle stadier av livet hans, bør moren alltid være i nærheten, og hjelpe babyen til å mestre verden rundt seg. Mødre har alltid hastverk. De vil at babyen skal snakke så fort som mulig, å sitte, gå og spise mat fra voksne. Og når skal du introdusere komplementær mat til babyen din?
Når skal man introdusere komplementær mat?
Kompletterende fôring for en baby er en alvorlig sak, så du bør ikke skynde deg med den. Å introdusere komplementær mat tidlig kan skade babyens utvikling av fordøyelsessystemet. Mors morsmelk inneholder alt som er nødvendig for babyens vekst og utvikling. Ikke rush for å slutte å amme.
Nylig har unge mødre ofte donert melk for å være kompatible, og leger har konkludert med at det ikke er kompatibelt med barnet. Dette er tvilsomt. Fra uminnelige tider, både i dyret og i menneskene, ble nyfødte matet og matet med morsmelk. Slike babyer er mye sterkere, de blir mindre syke. Tidligere trodde leger ikke engang at morsmelk var uforenlig med barnet.
Du må amme babyen din så lenge som mulig. Men det kommer en periode da barnet begynner å savne morsmelken, fordi babyen vokser raskt. Det er her supplerende matvarer bør introduseres. Det er best å gjøre dette i en alder av 5 måneder (selv om barneleger gjentas fra 4 måneder), og hvis et barn lider av allergiske reaksjoner, til og med fra 6 til 7 måneder.
Din lille vil fortelle deg at det rette øyeblikket har kommet. Det viktigste er at mamma skal være oppmerksom. I løpet av denne perioden hadde babyens første tenner allerede brutt ut, og en interesse for mat fra voksne dukket opp. Barnet observerer nøye handlingene til voksne som bærer noe i munnen. Hvis alt dette manifesterer seg i barnet ditt, er det på tide.
Start komplementær mat med en-komponent frokostblandinger (ris og bokhvete). Du må introdusere komplementær mat om morgenen for å kunne følge barnets reaksjon nøye om dagen. Det er bedre å bruke spesialdesignede frokostblandinger, da de brygges uten klumper og er rike på forskjellige vitaminer. Hver pakke inneholder instruksjoner for introduksjon av produktet. Start med en teskje av en grøt, og øk doseringen gradvis til normal. Etter at babyen har spist grøten, må du mate den med melk (eller en blanding hvis barnet er kunstig).
Etter å ha byttet til full sats, kan en grøt erstattes med en annen. Dette bør også gjøres gradvis. Reduser en grøt per teskje, og tvert imot, introduser en annen. Den eneste ulempen her er at du må brygge to frokostblandinger i to forskjellige boller.
Begynn også å gi juice mellom måltidene. Når du kjøper juice i en butikk i babymatavdelingen, må du være oppmerksom på emballasjen, som alltid sier fra hvilken alder det er lov å gi den til babyen. Juice, som grøt, må injiseres fra 1 ts.
Etter 2-3 uker fra begynnelsen av barnets bruk av grøt, kan du legge til grønnsaks- og fruktpuré. Det er bedre å lage potetmos selv hvis du har grønnsaker og frukt ikke fra butikkhyllene. Hvis supplerende matvarer kom inn i løpet av vinterperioden, er det bedre å velge potetmos fra serien utviklet for barn i butikken.
Noen babyoppskrifter
Grønnsakpuré fra poteter og courgette
Du kan gi barnet ditt to uker etter starten av komplementær mat. Designet etter normen (200 g)
- 50 g poteter
- 130 g courgette
- et lite stykke gulrøtter og løk
Skrell courgette og skjær i biter (store), poteter i 4-6 biter, biter av løk og gulrøtter kan utelates. Ha alt i en kjele og dekk med vann slik at det dekker grønnsakene. Stek i 30-40 minutter. Ha deretter de tilberedte grønnsakene i en blenderbolle og pisk. Hvis puréen er for tykk, tilsett litt grønnsakskraft.
Ikke salt puréen. Salt generelt skal ikke gis til barn opp til ett år.
Ris suppe
Bestem mengden ingredienser selv, avhengig av hvor mye av suppen du skal lage. Mamma anbefales å spise de samme rettene.
Sett fyr på vann og kok opp. Tilsett finhakket løk og gulrøtter, tilsett poteter (terninger) og ris etter et par minutter. Kok i 40-50 minutter slik at risen blir godt kokt. På slutten legger du urtene, tar fra varmen og heller i litt raffinert vegetabilsk olje. Pisk den ferdige suppen med en blender til klumpene forsvinner helt hvis babyen er 5-7 måneder gammel, eller etterlater små klumper hvis barnet er eldre.
Husk at riktig ernæring, produkter av høy kvalitet er nøkkelen til babyens helse.
