Hvordan Ordne Følelsene Dine

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Ordne Følelsene Dine
Hvordan Ordne Følelsene Dine

Video: Hvordan Ordne Følelsene Dine

Video: Hvordan Ordne Følelsene Dine
Video: Anerkjenn følelsene dine 2024, April
Anonim

Forhold er ikke alltid glatt. Noen ganger kan vi ikke forstå hjertet vårt. Men det er ikke nødvendig å fortvile og lukke. Ro deg ned og hør: kanskje er svaret rett rundt hjørnet.

Hør på deg selv: hva føler du, hva du ser i motsatte øyne
Hør på deg selv: hva føler du, hva du ser i motsatte øyne

Bruksanvisning

Trinn 1

Tilbring mer tid med personen. Enten du går, chatter eller ser på en film. Hør på deg selv: hva føler du, hva du ser i motsatte øyne? Hvis den indre forvirringen ikke forsvinner, men kanskje bare vokser, flytt deg bort fra den.

Steg 2

Bruk litt tid uten personlig eller full kontakt med personen. Dag, to, uke. Så mye du trenger. Prøv å se hvor ofte du tenker på ham med varme eller likegyldighet. Du har blitt interessert i noen andre mens han ikke er i nærheten. Berør det som koblet deg før: turer, felles interesser, historier, fotografier, korrespondanse. Ikke vær grundig på jakt etter noe "fengende". Hvis det er det, vil du ikke savne det. Du kan også prøve å lage lister over fordeler og ulemper. Som regel er det veldig få som går for det. Men selv en slik metode kan ikke umiddelbart skrives av.

Trinn 3

Til slutt, etter å ha vært borte en stund, møte personen. Hvilke følelser opplevde du da du så ham? Ro eller lyst til å klemme, komme nærmere og ikke slippe noe sted. Hvis du ikke følte klare tegn på et ønske om å være sammen med ham, har følelsen tilsynelatende gått. Bare la gå og husk med et smil. Hvis du tvert imot bare ville se ham, ville du kaste deg i en omfavnelse, selv om du ikke gjorde det, så ble du etablert i følelsenes styrke og betydning. Leve, elske og bli elsket. Men kanskje ingenting har endret seg og forvirringen ikke har forsvunnet. I dette tilfellet, hvis en person tar kontakt og også vil hjelpe deg, bare prøv å snakke, eller gi ham muligheten til å finne et slikt spøkelsesaktig svar for deg.

Anbefalt: