Under søvn finner komplekse prosesser sted i den menneskelige hjerne. Mens kroppen hviler, fungerer hjernen med varierende grad av effektivitet. Når du sovner, går du inn i en annen virkelighet, inn i en verden av dine egne fantasier. Men av en eller annen grunn er noen av disse fantasiene overraskende lik virkeligheten.
Søvnfaser
Forskere skiller mellom to hovedtyper av søvn: rask og langsom. På scenen med langsom bølgesøvn finner fysisk gjenoppretting av kroppen sted: mens en person sovner, blir vevet gjenopprettet, kroppen forbereder seg på den kommende aktiviteten. På scenen med langsom bølgesøvn ser en person ikke drømmer. Mens kroppen sover, organiserer hjernen informasjonen som mottas under våkenhet, omorganiserer den og distribuerer den "på hyllene".
Hva vitenskapen sier om det
Under REM-søvn ser den menneskelige hjerne etter svar på spørsmålene som stilles, analyserer inntrykk og reagerer på de mottatte bildene slik den ville reagere på dem under våkenhet. Professor Sechenov hevdet at drømmer som kommer til en person under REM-søvn er av refleks karakter. Det er i fasen av REM-søvn at en person "faller" inn i en annen virkelighet og ser klare og tydelige bilder.
Ifølge Freud prøver en person å realisere sine skjulte ønsker i en drøm. Fri fra de psykologiske konfliktene som ligger i våkneperioden, begynner hjernen å "sveve" fritt og gruble over slike ting som den aldri ville tillate seg å tenke på i det virkelige liv. I følge Freuds lære er alt symbolsk i en menneskelig drøm: du må bare se nøye på de drømmende symbolene, og du kan forstå hva en person virkelig drømmer om.
Hva skjer under REM-søvn
Varigheten av REM-søvn er 5 til 45 minutter. I sin bok "The Psychology of Dreams" beskrev T. Smirnov denne fasen i detalj. I løpet av denne perioden beveger en persons øyne seg som om de følger noen veldig fort eller ønsker å se noen i en stor mengde. Åndedrettsfrekvens og hjertefrekvens øker, blodtrykket stiger av og til, muskler rykker. 7 personer av 10, vekket under REM-søvn, snakker om drømmene sine.
Kan drømmer kontrolleres?
Det er en interessant type drøm - klar eller klar. Lucid drømmer kommer under REM søvn. Tidligere fikk klare drømmer en okkult betydning: hva kan være mer fantastisk enn muligheten til å kontrollere din egen søvn? Denne typen visjon ble oppdaget av forskerne S. Laberge og K. Hearn på 80-tallet i forrige århundre.
Det mest fantastiske ved denne bevissthetstilstanden er at drømmer kan kontrolleres. En person forstår tydelig at han sover, så han tenker, handler og beveger seg som den ville i den virkelige verden. Forskerne LaBerge og Hearn måtte prøve veldig hardt for den vitenskapelige verden å erkjenne faktumet om eksistensen av klare drømmer.
