Det er veldig vanskelig for en sjenert tenåring å bygge forhold til jevnaldrende, han er fratatt den største gleden i denne alderen - kommunikasjon, vennskap, kjærlighet. Psykologer gir noen tips om hvordan du kan hjelpe tenårings foreldre med å overvinne sjenanse.
Ikke la noen kalle barnet ditt sjenert
Rangeringer og meninger fra andre påvirker i stor grad selvtilliten til en tenåring. Derfor er det viktig at tilbakemeldinger fra lærere, mentorer, bekjente osv. bidro til å heve ungdommens selvtillit i egne øyne og i andres øyne.
Oppmuntre øyekontakt
Øyekontakt, øyekontakt er en viktig del av å etablere tillitsfull kommunikasjon, sier psykologer. En usikker person unngår vanligvis øyekontakt, så oppmuntre øyekontakt når du kommuniserer med deg. Til å begynne med, hvis tenåringen din har vanskelig for å få øyekontakt, kan du se på nesebroen.
Lær barnet ditt å starte og avslutte samtaler
Tenåringen er redd for å starte en samtale med en fremmed, for å si noe galt, for ikke å bli avvist eller latterliggjort. Hjelp barnet ditt til å øve på disse ferdighetene i et trygt miljø, prøv å gi eksempler på situasjoner der du kan starte en samtale, hva du kan spørre om, foreslå alternativer for mulige samtaleemner. Lær også barnet ditt hvordan du kan avslutte en samtale riktig. Alle disse ferdighetene kan praktiseres i en telefonsamtale med en velvillig samtalepartner, reisefølge, etc. Etter å ha mottatt en vellykket kommunikasjonsopplevelse, vil en tenåring kunne overføre den uavhengig og bruke den i kommunikasjon med jevnaldrende.
Øv oppførsel i visse situasjoner
Hjelp tenåringen med å bli kvitt frykten for visse situasjoner ved å spille dem. Du kan utføre et eksempel på å møte en ny student i klassen, en situasjon på en fest, på en venns bursdag. Du kan bytte rolle flere ganger til barnet begynner å føle seg tryggere og er klar til å bruke sine ferdigheter i ekte kommunikasjon.
Øve på kommunikasjonsferdigheter med yngre barn
Når de arbeider med yngre barn, føler sjenerte tenåringer som regel mye mer selvtillit. Oppmuntre til slik kommunikasjon for korte spill med barna til dine bekjente, en fetter eller søster osv.
Lag forhold for paret lek med jevnaldrende
Lag forhold slik at tenåringen kan invitere en av sine jevnaldrende til å besøke, eller å forberede lekser i fellesskap. Prøv å redusere interferens, inkludert din egen, interferens til et minimum, det er også bedre å gi opp TV og dataspill. Kommunikasjon ansikt til ansikt med en jevnaldrende som tenåringen stoler mest på, lar den sjenerte tenåringen føle seg mer trygg og vil være det første skrittet mot ekte vennskap og fullstendig overvinne sin sjenanse.
