Røyking er en av de negative vanene som kan føre til alvorlige helseproblemer. Til tross for trusselen om dødelige sykdommer, blir flere og flere unge og ungdommer avhengige av røyking. Det er nødvendig å gripe inn umiddelbart hvis det er en mulighet for at barnet er avhengig av sigaretter.
Hjelpsomme hint
Mange vet at sigaretter i dag ikke er en billig nytelse. Tatt i betraktning at lommepengene til en student eller skolebarn ikke er så store, er det nødvendig å overvåke ordren deres. Kanskje vil barnet være i stand til å formidle at et slikt avfall bare går til skade for ham.
Hvis barnet ditt er mistenksom overfor informasjonen om at røyking forårsaker kreft, kan du invitere ham på en spesiell tur. I dag kan du ofte finne spesialiserte utstillinger av røykers organer. Det er også mye slik informasjon på Internett. Barn er dypt imponert over slike briller. Slike utstillinger, som skildrer lever, lunger og andre organer hos mennesker som bruker nikotin i lang tid, får til og med store røykere til å slutte. På slutten av utstillingen er det som regel en spesiell boks der "tidligere røykere" kaster sigarettene etter å ha sett på alle utstillingene. Vanligvis er denne effekten så sterk at denne boksen alltid er full.
Prøv å snakke med barnet ditt om målene til tobakksselskapene. Tross alt vil produsenter av disse produktene alltid posisjonere sigaretter som et symbol på nåde og skjønnhet. Deres hovedoppgave er å få folk til å tro at sigaretter vil gjøre dem mer vellykkede, smartere, mer populære og vakrere.
Mens gruppepress og image er gode grunner til å begynne å røyke som tenåring, kan det være andre grunner. Sørg for at barnet ditt har nok av kommunikasjonen din. Ofte søker ungdommer lettelse fra ensomhet og depresjon i sigaretter.
Det er få røykere som kan argumentere for svaret på spørsmålet: "Hvorfor tror du at røyking er bra?" Kanskje, på jakt etter svar på dette spørsmålet, tenåringen vil tenke nytt på verdensbildet sitt.
Måter å slutte å røyke på
Planlegg en sigarett farvel dag. Husk: den første dagen er den farligste perioden. På dette tidspunktet er det et spesielt ønske om sigaretten. Hold deg nær en tenåring. Snakk og kommuniser med ham. Prøv å støtte ham på alle mulige måter.
Tenk på hvordan en tenåring kan gripe trang til sigaretter. For dette er frø, nøtter eller tørket frukt perfekt.
Følg tenåringens søvnplan. Sørg for at barnet ditt legger seg i tide i et godt ventilert rom. Et pust av oksygen vil hjelpe deg med å oppdatere hjernen din og eliminere behovet for giftstoffer.
Selvfølgelig er det viktigste et personlig eksempel. Ingen av måtene et barn lærer seg riktig oppførselsmodell, vil hjelpe så mye som et personlig eksempel. Prøv å hjelpe tenåringen din, og ikke tvinge ham til å slutte å røyke.
