Ønsket om seksuell intimitet er naturlig for enhver person. Dette er et fysiologisk behov som må oppfylles. Men noen ganger er tiltrekningen for sterk og forstyrrer et stille liv, og i disse tilfellene er det nødvendig å lære å kontrollere det.
Bruksanvisning
Trinn 1
Seksuell tiltrekning kan være annerledes. Den første er rettet mot en bestemt person, så er det han som blir begeistret og vil være sammen med ham hele tiden. Det andre alternativet er når du vil elske, og her er det ikke partneren som er viktig, men selve prosessen.
Steg 2
En person vil ha sex når han har mye vitalitet. Han er ikke bare klar til å eksistere i denne verden, men søker å fortsette løpet, for å motta glede. I ung alder er seksuell aktivitet mer uttalt enn i voksen alder. Men denne energien kan omdirigeres. Organiser livet ditt slik at du kan bruke mer tid på jobb eller hobbyer. Hvis disse tingene ikke er entusiastiske, kan du endre aktiviteten din. Lett tretthet etter arbeidsdager vil redusere seksuell lyst.
Trinn 3
Vær mer oppmerksom på kvaliteten på sex fremfor kvantitet. Konstant ønske kan være et tegn på misnøye. Selv når sex er tilstede i livet, vil du ha det enda mer fordi det ikke var fullstendig utflod, det var ikke mulig å gi alt det beste. Det er derfor utdyp kunnskapen om deg selv og partneren din, la sex bli rikere og lysere. I hvert kjærlighetsspill, se etter en følelse av fullstendig tilfredshet.
Trinn 4
Trening hjelper med å omdirigere tanker. I et øyeblikk av spenning er det vanskelig å tenke på noe annet. Men det er også nødvendig å leve i fred, å håndtere aktuelle saker. Tren litt for å distrahere deg selv. For menn er push-ups egnet, for kvinner, knebøy. 10-15 minutter med intensiv lading vil tillate deg å se på verden på en ny måte.
Trinn 5
Seksuell aktivitet er karakteristisk for mennesker etter lang avholdenhet. Hvis det skjedde slik at det ikke var sex på flere måneder, og så dukket det opp, kan du i de første ukene føle et konstant ønske. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å redusere seksuell lyst. Bedre nyte prosessen. Vanligvis blir kroppen vant til det og roer seg. Etter 2-3 uker vil ønsket være mindre uttalt. Det er bare viktig å regelmessig tilfredsstille behovet slik at kroppen forstår at det ikke blir flere pauser.
Trinn 6
Hvis sexlysten bare er rettet mot en person, ta deg tid til å bekjempe den. Forelskelse er nettopp preget av sterk spenning. Dette skjer bare i begynnelsen av et forhold, gradvis vil alt roe seg. Man må bare lære å tenke på noe annet. Hver gang et bilde av en elsket eller elsket vises i hodet ditt, må du rette oppmerksomheten mot noe verdslig, for eksempel til å jobbe eller planlegge en ferie. Samtidig vil lettelse komme en stund.
