Erfarne psykologer sier at frykt og kjærlighet er gjensidig utelukkende begreper. Derfor, hvis du er redd for mannen din, er det et alvorlig problem i forholdet ditt som må løses på alle måter.
Nødvendig
- - Hobby;
- - Jobb;
- - konsultasjon av en psykolog;
- - en samtale med mannen sin.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å objektivt analysere situasjonen, svar på spørsmålene dine: på hvilket tidspunkt begynte du å føle frykt i forhold til mannen din? Hvor sterk er denne frykten og hvor ofte føler du den? Er du alltid redd for ektefellen din, eller bare når du føler deg skyldig overfor ham? Elsker du ektemannen din? Elsker ektefellen din deg? Etter å ha vurdert problemet grundig, vil det være lettere for deg å skissere måter å løse det på.
Steg 2
Kvitt deg med skyldfølelse overfor mannen din, øk selvtilliten. For å gjøre dette må du ha personlige interesser og hobbyer, du trenger ikke å oppløses helt i ektefellen din. Finn en interessant hobby som vil gi deg glede, nye venner som det vil være hyggelig å kommunisere med.
Trinn 3
Hvis mannen din på noen måte fremkaller frykten for ham: roper på deg, truer deg, angriper deg osv., Ikke tolerer en slik holdning til deg selv. Snakk ærlig med ham om hva du ikke liker om hans holdning til deg. Kanskje dette er overdreven kontroll, sjalusi, kresen osv., Argumenter tydelig forespørselen din til ektefellen om å endre sin oppførsel. Hvis mannen din ikke stoler på deg, kan du prøve å finne ut hvorfor dette skjer.
Trinn 4
Husk at aggressiv oppførsel til en mann ofte er et tegn på selvtillit, plager hans indre komplekser og frykt. Derfor er den beste løsningen i denne situasjonen bare en rolig samtale med mannen din om alle problemene dine.
Trinn 5
Husk at en tyrann ektefelle ikke er det beste alternativet for et normalt familieliv; din skilsmisse fra ham kan være en helt berettiget vei ut av denne situasjonen. Hvis mannen din misbruker makten sin over deg, hevder han seg på bekostning av deg, del deg med ham uten å angre. Ikke hold deg til et ekteskap som ikke gjør deg lykkelig og som er et alvorlig problem.
Trinn 6
Hvis skilsmisse ikke er din plan, kan du prøve å bli økonomisk uavhengig av mannen din, spesielt hvis han bebreider deg med penger. Hvis du ikke har noen profesjonell utdannelse, kan du fullføre noen kurs, for eksempel i landskapsdesign eller manikyr og negleforlengelse. Bevis til mannen din din uavhengighet, evnen til å leve uten ham.
Trinn 7
Ikke provoser mannen din til en gris og konsumistisk holdning med overdreven lydighet, mildhet, pålitelighet. Ofte gjør kvinner ham til en despot og tyrann, som gleder og hengir sin ektefelle til alt.
Trinn 8
Ikke dyrk frykten og kompleksene dine, husk at det 21. århundre er utenfor vinduet, og alle mennesker har like rettigheter. Forsvar synspunktet ditt når du kommuniserer med mannen din, streber etter uavhengighet og uavhengighet, krever respekt for deg selv. Og husk at det ganske enkelt ikke er perfekte mennesker på jorden, så dere har begge rett til å gjøre feil.
