Av natur er hver kvinne først og fremst bestemt til å være mor. Ønsket om å få et barn er naturlig for nesten alle fullverdige ektepar. Men noen ganger hender det at den etterlengtede graviditeten ikke kommer.
Bruksanvisning
Trinn 1
Besøk gynekologen din. Han vil gjennomføre en undersøkelse, foreskrive de nødvendige testene. Basert på testresultatene, kan det hende du må gjennomgå behandling. Vær forberedt på dette og ikke vær redd for det. Både du og din fremtidige baby må først og fremst være sunn.
Steg 2
Ta et multivitamin. Under graviditeten vil kroppen din ha dobbelt belastning, noe som gir barnet sitt beste. Prøv også å spise sunt og unngå tobakk og alkohol.
Trinn 3
Prøv å ikke tenke på det faktum at du vil bli gravid. Ofte tenker en kvinne på morskap, bekymringer og bekymringer, og tvinger dermed kroppen til å jobbe hardt.
Trinn 4
Endre livsstilen din. Slapp av og få mer hvile hvis du har en stressende, stressende jobb. Ta en ferie og tilbring den på et rolig og fredelig sted - ved sjøen, elven eller bare med gode venner.
Trinn 5
Få støtte fra mannen din og familien. Nå trenger du mer enn noen gang en nær person du kan åpne opp for, stole på, dele problemer med.
Trinn 6
Kommuniser mer med familier som allerede har barn. La dem dele med deg erfaringen, gi råd, fortelle deg hvordan du skal handle i en gitt situasjon. Kanskje du har en nær venn som forbereder seg på å bli mor. Ta deg tid til å møte og kommunisere med henne, still henne spørsmål om graviditet du har.
Trinn 7
Besøk nettsteder og fora viet morskap, les historier om kvinner om graviditet og fødsel. Dette vil forhindre deg i å føle deg ensom i ditt ønske om å bli mor. På en eller annen måte lærer du mye nyttig informasjon, og hun er din beste rådgiver.
Trinn 8
Husk at tanker ofte blir til. Barnet bor allerede i familien din hvis du tenker på ham og ønsker å bli gravid. Prøv å innstille deg på resultatet og tenk bare på det gode.
