Når en kvinne forventer sitt første barn, aner hun ikke hva som vil skje med henne i nær fremtid. Slik usikkerhet gir opphav til forskjellige urovekkende tanker: vil fødselen gå bra, vil alt være greit med babyen, hvordan man skal oppføre seg etter fødselen. Kurs for vordende mødre, som nylig har vært veldig populære, vil bidra til å takle denne spenningen.
Kursene hjelper vordende mødre til å tilegne seg all nødvendig kunnskap knyttet til graviditet, fødsel og fødselsperioden. Du må begynne å delta på kurs så tidlig som mulig for å finne ut mer nyttig informasjon.
Vanligvis holdes kurs for vordende mødre i to trinn: frem til 8. måned - forelesninger og praktiske øvelser om graviditet, og på et senere tidspunkt - direkte forberedelse for fødsel.
Kurs skal bare gjennomføres av høyt kvalifiserte spesialister: perinatale psykologer, fødselsleger og gynekologer. Ved 8-9 måneder er det også nødvendig med kommunikasjon med barneleger og ammespesialister.
I graviditetskurs må kvinner lære om funksjonene i hver måned av graviditeten, om riktig balansert ernæring, om utviklingsstadiene til et spedbarn i livmoren, om gymnastiske øvelser i de tidlige stadiene, om emosjonelle og fysiske endringer gjennom hele hele perioden, om hvordan man skal oppføre seg i løpet av hver trimester av svangerskapet, hvor lett det er å komme seg ut av stress, slappe av og roe seg ned.
Fra og med den 32. uken av svangerskapet gjennomføres prenatal trening, der eksperter forteller kvinner i detalj og på en tilgjengelig måte om fødselsprosessen, nemlig: hvilke perioder fødselsprosessen er delt inn i, hvordan man skal oppføre seg under fødselen, hvordan man kan gjenopprette puste, hvordan å presse riktig, hva som er mulig gjør og hva ikke under fødselen.
Ofte, etter fødselen, skifter en kvinne full oppmerksomhet mot det etterlengtede barnet, og mannen hennes føler seg overflødig på dette tidspunktet. Denne oppførselen kan føre til hyppige krangel, og som et resultat - til sammenbrudd i familien.
Under praktiske øvelser (både tidlig og sent) er kvinnekroppen forberedt på fødsel. Her må forventende mødre lære et sett med gymnastiske øvelser for gravide, mestre ulike teknikker som hjelper til med å lindre sammentrekninger (massasje, pusteteknikker), lære å puste riktig under arbeidsprosessen, mestre avslappende teknikker som vil hjelpe deg med å takle stress, lære om holdninger som er best egnet for fødsel.
I tillegg gjennomfører barneleger praktiske øvelser om omsorg for et spedbarn, samt instruksjoner om hvordan du organiserer amming etter fødsel. Psykologer forklarer for vordende mødre at livsstilen etter fødselen av et barn vil endre seg dramatisk. En så viktig sak som fødselsdepresjon krever spesiell oppmerksomhet. Like viktig er problemet med forverringen av forholdet til mannen etter babyens utseende i familien.
I de siste leksjonene blir relaterte spørsmål også diskutert, for eksempel hvilke ting som må samles på sykehuset.
Hvordan velge kurs for vordende mødre? Det er viktig at banene ikke er veldig langt hjemmefra, da kan du gå til fots. Hvis det holdes klasser på barsel, er dette en garanti for høy profesjonalitet hos lærerteamet.
Gravide kvinner bør unngå alle slags tvilsomme organisasjoner som fremmer ukonvensjonelle måter å få baby på. Slike kurs vil ikke være nyttige, men heller farlige for både fødekvinnen og babyen.
Det er kurs ikke bare for mødre, men også for ektepar. Hvis mannen har tid og mulighet, ville det selvfølgelig være bedre å melde seg på klasser for fremtidige foreldre. I dette tilfellet skal ikke gruppene være overfylte slik at læreren kan ta hensyn til alle parene.
Takket være den omfattende informasjonen som mottas, kvinner kvinnen seg for fødselen. Nye bekjente, i tillegg til å bo i en varm, velvillig og hyggelig atmosfære, gir forventede mødre mange positive følelser, og det er derfor graviditeten fortsetter normalt og løses.
