Amming er nøkkelen til barnets normale utvikling og vekst. Det kan ikke erstattes av moderne blandinger. For at babyen skal få fordeler og god ernæring, er det nødvendig å øke fettinnholdet i melk.
Hvordan gjenkjenne utilstrekkelig melkefett?
Unge mødre er ofte bekymret for næringsverdien av melk. De viktigste tegnene på redusert fettinnhold er:
- barnet begynner å ligge etter i vekt;
- babyen er ofte festet til mors bryst;
- når det uttrykkes, har melk en blålig fargetone.
Mange faktorer påvirker prosentandelen fett. For eksempel kan det være arvelighet, underernæring, en sykepleieres følelsesmessige tilstand osv.
Måter å øke fettinnholdet i melk på
For amming av barn av høy kvalitet, må enkle regler følges.
Første regel. Uttrykk en liten mengde melk før du ammer, da formelk er mindre næringsrik og mer vannaktig. Hvis babyen ikke har nådd den "bakre" melken, opplever han en sultfølelse.
Andre regel. Under amming, masser brystene dine for å stimulere produksjonen av fet melk. Som regel liker babyer å fikle med mors bryster mens de spiser.
Tredje regel. La babyen få nok melk. Noen mødre tar bort etter en viss periode. Babyen må fullføre fôringen selv.
Fjerde regel. Ikke bytt bryst under en fôring, da babyen bare får "front" melk. Hvis det er en følelse av tomhet i kjertelen, ikke ta barnet bort. I løpet av denne perioden fortsetter "ryggmelken" å frigjøres, og babyen får den mest verdifulle og næringsrike delen.
Femte regel. Hvis melken ikke inneholder mye fett, forkynn intervallet mellom måltidene. Hyppig fôring av babyen antas å øke næringsverdien.
Sjette regel. Gjennomgå ditt eget kosthold. Det er en feil å tro at fet mat i form av animalsk fett er bra for en baby. Utvilsomt er det høyt på kalorier for en kvinne, men det kan påvirke helsen til barnet negativt. Unngå mat med høyt fettinnhold, da disse kan ha en skadelig effekt på helsemessige fordeler av melk. Det er nødvendig å inkludere sjøfisk, nøtter, siden disse produktene øker fettinnholdet uten å skade de indre organene i en liten kropp.
Syvende regel. Unngå stressende situasjoner og følelsesmessig overbelastning, da nervesystemets tilstand direkte påvirker fettinnholdet og mengden produsert melk. Du trenger også god søvn og regelmessig hvile.
