Ingen formel kan erstatte morsmelk for en nyfødt baby. I tillegg til den balanserte sammensetningen av alle nødvendige stoffer, gir den babyen hormoner og antistoffer som beskytter babyen mot mange sykdommer i hele ammeperioden. Men hva om det ikke er nok melk, og det daglige behovet for babyens voksende kropp øker hver dag? For å gjøre dette er det nødvendig å oppfylle flere betingelser som bidrar til økningen i morsmelk.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta vare på normal melkeproduksjon allerede under graviditeten. Spis sunt, variert og næringsrikt. Ta ekstra vitaminer. Ta en tur i den friske luften og ikke begrense deg i fysisk aktivitet. Alt dette påvirker sammen den videre utskillelsen av brystkjertlene.
Steg 2
Fest babyen din til brystet umiddelbart etter fødselen. Dette slår på de interne mekanismene som regulerer melkeproduksjonen. Videre, med de første melkedråpene (råmelk), mottar babyen antistoffer som er viktige for hans fortsatt svake kropp.
Trinn 3
Utvikle brystene og brystvortene dine i løpet av få timer etter fødselen. Gjør strykebevegelser med tommelen, først fra armhulen til brystvorten, deretter med håndflaten fra brystbenet til brystvorten. Elt brystvorten. Prøv å uttrykke de første melkedråpene.
Trinn 4
Følg pumpeteknikken (nippelgrep og retning når du uttrykker). Hvis det ikke er erfaring og kunnskap i dette, kontakt vakthavende lege. Riktig og regelmessig pumping, samt hyppig festing av babyen til brystet (opptil 8 ganger om dagen) kan øke mengden morsmelk betydelig.
Trinn 5
Uttrykk brystene etter hver mating og deretter mellom. Gjør dette selv om brystet er tomt å ta på. Det er det mest effektive middelet for å øke mengden morsmelk.
Trinn 6
Drikk rikelig med væske (minst 1,5 liter per dag). Bruk søtet svart te, og helst grønn te med melk, samt kompott eller juice (unntatt sitrus og tomatjuice) for å stimulere melkeproduksjonen. Drikk dem en halvtime før mating.
Trinn 7
Spis små mengder halva, sorbet eller nøtter. De påvirker både mengden og kvaliteten på melk. Ikke bruk all mat samtidig, da babyen din kan ha en individuell reaksjon på dem.
Trinn 8
Ta vitaminer og vekselvis kalsium-, jern-, magnesium- og jodtilskudd. Fortsett turene i den friske luften, nå med babyen din. Få nok søvn. Spis godt. Gjør kostholdet ditt med en overvekt av gjærede melkeprodukter - melk, smør, ost, rømme, cottage cheese. Sørg for å spise kokt kjøtt, egg, fisk, frokostblandinger, grå brød (helst foreldet for å unngå forstoppelse), rå grønnsaker og frukt og urter.
Trinn 9
Hold deg rolig, unngå ubehagelige opplevelser, og ikke irritere deg over bagateller. Vær oppmerksom på at dette kan påvirke produksjonen og kvaliteten på morsmelken.
