I en ekstrem situasjon, for eksempel et angrep, er det veldig viktig å trekke seg sammen og handle hensiktsmessig. For å kunne stå opp for deg selv, utvikle en handlingsplan i et kritisk øyeblikk.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å roe deg ned. Ta en pause fra frykten din for å reflektere over situasjonen. Hver eneste lille ting, hver detalj kan hjelpe deg å holde deg frisk og redde livet ditt, så vær forsiktig.
Steg 2
Prøv å vurdere evnene til personen som angrep deg. Tenk på hvor vanskelig det er, vurder hvor sterk en kriminell kan være fysisk, ta hensyn til hans alder, psykologiske holdning. Husk om mulig spesielle tegn.
Trinn 3
Beregn styrken din og velg oppførselstaktikk. Angrip lovbryteren bare når dine fysiske evner er like. Tenk på hvordan du vil forsvare deg.
Trinn 4
Du bør ikke bringe situasjonen i konflikt. Ikke krangle med angriperen, ikke provosere ham til å være frekk. Sørg for å se motstanderen i øynene.
Trinn 5
Løp hvis du har muligheten og du er trygg på dine evner. Hvis du ikke kan unnslippe, kan du trekke deg tilbake uten å snu ryggen til lovbryteren. Du må velge en fordelaktig posisjon, tenke på hvilke ting fra miljøet ditt som kan hjelpe i trøbbel.
Trinn 6
Handle avgjørende hvis du har tenkt å avvise fienden. Svak motstand vil neppe føre til suksess. Når du gjør det, vil du bare irritere angriperen.
Trinn 7
Distrahere angriperens oppmerksomhet, og slå ham i nesen eller nakken, i leggen eller i lysken. Overraskelseseffekten vil spille i hendene dine. Beskytt deg selv ved å dekke hodet med hendene.
Trinn 8
Vurder situasjonen og faren som truer deg objektivt. Overskridelse av selvforsvarstiltak straffes i samsvar med Den russiske føderasjonens straffelov.
Trinn 9
Handle riktig når de blir angrepet av et dyr som en hund. Ingen grunn til å løpe. Stopp og kommander "sitt" med en fast stemme. Du kan distrahere hundens oppmerksomhet ved å kaste en gjenstand til side som du har med deg.
Trinn 10
Grupper deg. Haken skal presses mot brystet. Hvis hunden allerede lader deg, strekk armen fremover for å forhindre at dyret tar tak i halsen. Hvis du spretter av hunden din, må du huske at de mest smertefulle slagene vil være i nese- og lyskeområdet.
