Nesten alle unge foreldre står overfor dette problemet. Nå vokser babyen allerede opp, han går og mater seg selv, men han kan ikke sovne alene. Å lære å sovne alene må tas veldig ansvarlig og med forståelse.
Kanskje de listede tipsene vil hjelpe unge foreldre i denne vanskelige oppgaven.
Forberedelse for seng skal være systematisk, bestående av daglige prosedyrer: bading, tannpuss, hygieneprosedyrer. Gutten skal vite at han snart må legge seg. Hvis babyen er vant til å sovne når du vipper ham, kan du prøve å erstatte denne vanen gradvis med en historie om sengetid eller en vuggesang, slik at babyen bare ligger der. Gradvis kan dette ritualet gjøres i sengen hans.
Søvn på dagtid er veldig viktig for babyer, men å få dem til å sove i løpet av denne tiden er mye vanskeligere. Som regel skyldes dette barnets ufullstendige sløsing med energi. Prøv om morgenen å finne på så mange aktiviteter for ham som mulig, bedre enn fysiske, trøtte, babyen sovner veldig raskt. Enhver person går gjennom flere stadier av søvn om natten, hvor det er mulig med en kort oppvåkning. Voksne husker ikke disse periodene etter søvn, og barn, på grunn av at de ikke selv kan sovne, ringer foreldrene sine. Hvis babyen våknet, ikke løp til ham med en gang, vent litt, kanskje vil han kunne sovne på egenhånd.
Et viktig poeng er å bli vant til regimet. Daglig søvn på samme tid vil gi kroppen et tegn, og på dette tidspunktet vil babyen være søvnig. Prøv å ikke spille utespill med babyen din før sengetid, dette vil føre til spenning, og søvn vil forsvinne.
Husk hva du ikke skal gjøre.
Ikke begynn selvsøvnstrening hvis smårollingen din er syk. Ikke rop på smulan, det er vanskelig for ham å si farvel til vanene sine, spesielt hvis han er sterkt knyttet til deg. Det er ikke nødvendig å legge på etiketter med psykologiske problemer, hvis babyen ikke kan sovne på egenhånd, er han kanskje ikke klar ennå.
