Alle barn er forskjellige, og det er bedre å bruke en individuell tilnærming eller stole på mors intuisjon for hver i prosessen med å lære å sovne uavhengig. Babyer har psykomotorisk intelligens, dvs. De lærer hele verden gjennom bevegelse, de oppfatter å sovne som noe ubehagelig, som å skille seg fra sine kjære. Bare med tålmodighet og konsistens kan du lykkes.
Bruksanvisning
Trinn 1
Følg den daglige rutinen. Vanen med å sove samtidig bidrar til å sovne alene. Gå mer utendørs.
Steg 2
Spill rolige spill med barnet ditt før sengetid, gjør det klart at dagen har kommet til en slutt. Før du legger deg, anbefales det å: lese gamle eventyr, legge leker i seng, legge til blokker eller gåter. Utespill, nye bøker og leker er best igjen neste morgen.
Trinn 3
Utvikle ditt eget søvnritual. Barnets hjerne blir utsatt for en rekke stimuli, så repeterende handlinger har en beroligende beskyttende verdi. Det kan bare være din og barnets sekvenser - å synge en vuggesang, plassere et leketøy ved siden av babyen din, kysse, gjennomgå dagens hendelser osv. Etter å ha fulgt ritualet, vær vedvarende, men kjærlig. Oppgi alt du har gjort for å observere ritualet, si at du trenger å gjøre forretninger, og ikke svar på barnets samtaler.
Trinn 4
Prøv å forutse alle mulige ønsker hos barnet - drikke, potte, slik at barnet ikke kan manipulere den voksne og kjøre ham hit og dit.
Trinn 5
Prøv å ikke legge babyen din i en hast. Ta deg tid til å skape ønsket avslappet atmosfære, muligheten til å kommunisere.
Trinn 6
Løs alle konflikter før sengetid, ikke legg straff om morgenen. Forsinket straff er smertefullt for barnet. Han vil tro at han ikke er elsket.
Trinn 7
Øv deg på kroppskontakt før sengetid - klem, kyss, kall det et kjærlig ord, så babyen blir gjennomsyret av en følelse av kjærlighet og trygghet.
Trinn 8
Ikke la barnet være alene med frykt. Slå på nattlyset. Bruk en lampe med bevegelige bilder, de har en beroligende effekt. For dagen er det bedre å fjerne nattlyset vekk fra barnets øyne.
Trinn 9
Ikke fortsett hvis barnet ditt har en søvnforstyrrelse. Stå ved sengen mens han sovner, overdreven stivhet kan bare skade.
