Ernæringen til barn i alderen ett til tre år regnes som en overgang fra amming (tilpasset formel) til ernæring av en voksen. I løpet av denne perioden endres måten kulinarisk bearbeiding av produkter, deres utvalg og mengde, gradvis på.
Bruksanvisning
Trinn 1
Maten til et år gammelt barn skal ikke være homogen (homogen) i konsistens, men inneholde små biter (2-3 mm i størrelse). Hvis babyen allerede har kravlet ut 8-10 melketenner, er det nødvendig å gi ham biter av lite foreldet brød, kjeks, kaker og myk frukt. Disse produktene stimulerer tyggeapparatet.
Steg 2
Barn som har nådd 12 måneder, kan øke engangsmengden mat opp til 300 g. Samtidig anbefales det å ta den 4 ganger med intervaller på 3-4 timer (frokost, lunsj, ettermiddagste og middag). Babyer opp til 1, 5 år og svekkede barn kan delta i et ekstra måltid (for eksempel lunsj).
Trinn 3
I kostholdet til et år gammelt barn, sammen med animalske produkter (kjøtt, meieriprodukter, fisk og egg), bør planteprodukter være til stede (vegetabilske oljer, frokostblandinger, rotgrønnsaker, urter, sesongens grønnsaker og frukt, bær). Løk og hvitløk blir gradvis introdusert.
Trinn 4
Det er bedre å konsultere en barnelege om avvenning av babyen fra brystet (blanding). Han vil vurdere babyens generelle tilstand og utvikling. Du kan erstatte morsmelk (eller formel) med kumelk, gjærede melkeprodukter (baby kefir, naturlig yoghurt).
