Et rørende syn - en sovende baby, så lik en engel. Imidlertid hviler ikke alle barn rolig om natten. Ofte våkner, vanskeligheter med å legge seg ned, tårevåt gråt - alt dette bekymrer foreldrene til barnet alvorlig.
Sult og tørst
En av de vanligste årsakene til oppvåkning av nattkrummer er sult eller tørst. En nyfødt baby kan ikke gjøre uten mating om natten, men et eldre barn kan begrense seg til juice eller vanlig vann.
Smerte
Ofte er årsaken til gråt og rastløs søvn fysisk sykdom, for eksempel tenner, kolikk eller en reaksjon på en vaksine. I tillegg kan en søvnløs natt være forbundet med forkjølelse og andre sykdommer. Når du skjærer tenner, vil spesielle tannkjøttgeler bidra til å lindre barnets tilstand.
For kolikk, gjør en massasje: sirkulær stryking av magen til babyen med klokken, og hyppig spredning av babyen på magen er også nyttig.
Ubehag og ytre stimuli
Et barn kan våkne om natten på grunn av en ubehagelig stilling eller harde lyder. Forsikre deg om at babyen har det komfortabelt i sengen: madrassen er behagelig nok, bena ikke sitter fast mellom sengestengene, og laken er ikke villfaret.
Myke sider hindrer babyens hender og føtter i å komme seg mellom barnesengestengene og vil dempe støtet hvis babyen snur eller faller uten hell.
For at barnet ikke skal våkne av hvert slag og rasling, lær ham å moderere støy fra fødselen. Det er ikke nødvendig for alle å gå på tærne under barns søvn, for eksempel en stille samtale eller en TV med lavt volum. Babyens evne til å sovne med lav husstøy gjør livet mye lettere for foreldre.
Barndomsfrykt
Ofte å stå opp midt på natten hos eldre barn kan fremkalle dårlige drømmer eller personlig frykt og bekymringer. Ro barnet ditt ned, snakk med ham og utvikle frykten. Forklar at en dårlig drøm bare er en illusjon og ikke kan skade den i det virkelige liv. Legg deg ned med barnet en stund, klem og kjærtegn ham.
Sunn og avslappet søvn til barnet
For å sikre at babyen din sover godt hele natten, organiser en klar og riktig daglig rutine. Barnet må våkne og legge seg i en bestemt time. Forsikre deg om at rommet har en behagelig temperatur og et optimalt fuktighetsnivå (40-65%). Før du legger deg, er det nødvendig å ventilere rommet. For en god resten av barnet, bør den optimale temperaturen i barnerommet være 20-22 grader.
En luftfukter vil bidra til å opprettholde det nødvendige fuktighetsnivået i huset. Fukt rommet regelmessig.
Et varmt bad før sengetid vil hjelpe babyen til å roe seg ned. Før en natts søvn, organiser en deilig og sunn middag for babyen din slik at søvnen ikke blir forstyrret av sult. Identifiser og korriger årsakene til ubehag, og barnet vil sove fredelig om natten.
