Nyfødte har ikke noe begrep om tidspunktet på dagen, så hvis moren ikke begynner å organisere den daglige behandlingen umiddelbart etter at de forlater sykehuset, kan barnet lett forveksle dag med natt. Han kan sove mye om dagen og hindre foreldrene i å hvile om natten.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å trene et regime hos et nyfødt barn, må du følge en daglig rutine som er praktisk og behagelig for deg og ham. Gratis fôring - på forespørsel fra barnet - praktiseres nå mye av unge mødre, men det hjelper ikke alltid å sikre ønsket regime. Men mating i henhold til tidsplanen, hver 3-4 time, utvikler en refleks: barnet begynner å frigjøre magesaft innen den angitte tiden, han spiser med appetitt og spiser den innstilte hastigheten. Å mate etter en tidsplan hjelper deg med å skape den rette daglige rutinen for din nyfødte.
Steg 2
Organiser dag- og kveldsturer samtidig. Babyer sover vanligvis utendørs. Hvis du går samtidig, vil barnet ditt utvikle en daglig lur.
Trinn 3
Hvis barnet sover hjemme om dagen, må du opprettholde et normalt miljø. Ikke trekk gardinene - la det være lett i rommet, ikke prøv å skape fullstendig stillhet. Så over tid vil babyen få en ide om tidspunktet på dagen.
Trinn 4
Gjenta de samme trinnene hver dag når du legger babyen din til sengs. For eksempel, etter bading og hygieneprosedyrer, demp lysene i rommet, trekk gardinene og begynn å snakke stille. Gi babyen din mat og begynn å pumpe ham. Syng en vuggesang. Hvis et slikt sengetidsritual blir daglig, vil barnet snart bli vant til å sovne etter bading.
Trinn 5
Hvis babyen våkner om natten for å mate, ikke slå på lyset - det er nok et svakt lys fra nattlyset. Gi barnet ditt mat om natten i stillhet, ikke snakk med ham, og enda mer ikke le. Etter mating, slå av nattlyset og legg babyen til sengs igjen.
Trinn 6
Hvis barnets normale daglige rutine under noen omstendigheter blir forstyrret, og han begynte å være våken om natten, ikke la det sove for mye om dagen, underholde det, bære det i armene dine. Med andre ord må barnet være sliten om dagen for å få en god natts søvn.
