Under amming forekommer ammingskriser, som mange mødre betrakter som et signal om å bytte til kunstig fôring. Imidlertid trenger ikke dette alltid å gjøres, du kan forlenge ammingstiden og observere to hovedpunkter: å gi råvarer og betingelser for dannelse av melk.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å forhindre en ammingskrise og forlenge ammingstiden, er det nødvendig å kontrollere hva og når du spiser og drikker. Vær oppmerksom på at en ammende mor bør spise minst fem ganger om dagen. Hvis du på grunn av konstant problemer bare kan glemme å spise, skaff deg matkontrollere. Kjøp og fest fem forskjellige magneter med matbilder i kjøleskapet, omorganiser dem etter hvert måltid. Om kvelden skal alle fem magneter være nede. Få en spesiell beholder for å kontrollere væsken du drikker, den bør konsumeres i en mengde på 2,5 liter per dag, ikke mindre. Inkluder melkte, nypekopp og juice til hvert måltid.
Steg 2
Nesten hver ammende mor står opp flere ganger om natten med babyen sin, mate, bytte klær eller drikke. Resultatet er kronisk søvnmangel, noe som vil føre til en nedgang i melkeproduksjonen. Benytt enhver anledning til å gjenopprette søvnunderskuddet. Forklar for familien din at de delvis kan ta over turer med babyen og husarbeid, fordi ingen kan amme unntatt deg.
Trinn 3
Positive følelser er en forutsetning for god amming hos en ammende mor. Ingen bekymringer, prøv å kontrollere følelsene dine mens du ammer. Hvis du har tid til å se filmer, se komedier, tegneserier og barneshow. Samtidig analyserer du hvilken av dem du vil vise senere til babyen din.
Trinn 4
Å pakke brystet med en varm klut før du ammer, vil bidra til å forlenge ammingstiden. La den stå på radiatoren eller på en varm vannkoker, og pakk brystet i et par minutter. En lett brystmassasje hjelper godt, senere hjelper babyen med knyttneven.
Trinn 5
Tøm alltid brystet under mating, selv om det er mye melk igjen, må det uttrykkes. Feed on demand, ikke per time. Gi mat om natten, selv om babyen ikke er sulten - bare la ham suge for å roe ham ned. For brystkjertlene vil dette være en stimulerende faktor, og for babyen - et favoritt beroligende middel.
Trinn 6
Av medisinene for å øke melkeproduksjonen har Apilak bevist seg godt. Den er laget av kongelig gelé og forårsaker ikke allergier hos et barn, bare i tilfelle individuell intoleranse. Ta en tablett under tungen i to uker.
