Denne frukten er veldig populær i Russland; mange voksne og barn elsker den. Banan har en søt smak og delikat tekstur, noe som er et stort pluss for et produkt som brukes som komplementær mat. Når kan du tilby barnet ditt disse utenlandske fruktene?
Bruksanvisning
Trinn 1
Ernæringseksperter anbefaler å introdusere en baby til en banan tidligst 6-7 måneder. Samtidig bør en ny frukt introduseres så nøye som andre typer supplerende matvarer. Den første porsjonen er omtrent en halv teskje om morgenen. Hvis det ikke er allergiske reaksjoner, kan du gradvis øke dosen til 50-100 g moset banan per dag.
Steg 2
Bananer inneholder veldig mange kalorier og tilfredsstiller sulten godt, dette skyldes at de inneholder mye sukker. Derfor anbefaler eksperter å gi barnet en banan etter at han har blitt vant til mer sure frukter (eple, pære, fersken).
Trinn 3
Banan inneholder en stor mengde vitamin C og PP, samt en rekke essensielle mineraler (kalium, jern, natrium, fosfor). Disse fruktene har en relativt liten andel fiber, pektin og tanniner, som de absorberes perfekt og normaliserer fordøyelseskanalen. Bananer har en mild avføringseffekt og kan brukes i dietten til babyer som er utsatt for forstoppelse.
