Noen ganger prøver en mor å tenke på at det vil være bedre for barnet sitt å avvenne ham fra søvn på dagtid. Det eneste spørsmålet er hvordan du gjør det, og er det i det hele tatt nødvendig? Det er ganske vanskelig å svare på dette spørsmålet, siden de fleste barneleger forsikrer at en dags søvn er veldig gunstig for et barn.
Hvordan avvenne et barn fra søvn på dagtid?
Å sove for et barn om dagen eller ikke er et sårt poeng for mange mødre. Noen leter etter svar på spørsmålet om hvordan man skal vane seg til dagtid, mens andre - tvert imot, hvordan man kan avvenne et barn fra å sove om dagen. I det første tilfellet er alt klart - du må fortelle ham eventyr, unngå utespill med ham, lese bøker osv. Det er skrevet mange gode bøker om dette emnet.
Men hva skal jeg gjøre i det andre tilfellet? Først, ikke bli opprørt og ikke haste med tiden. Hvis barnet fremdeles er lite og langt fra skolen, kan du til og med glemme å avvenne det fra dagtid. Babyen din trenger det bare av mange grunner:
Fremfor alt for helse. Søvn på dagtid avlaster en enorm belastning fra et skjørt barns kropp, eliminerer muskelspasmer og lar hjernen jobbe mer produktivt. God oppførsel er en like viktig årsak. Barn som ikke sov om dagen, blir irritable, nervøse og sutrende om kvelden og klarer ikke å konsentrere seg om en ting. De mister appetitten. Til slutt er hvile om dagen nøkkelen til en god natts søvn. Et barn som sover om dagen vil oppføre seg rolig til det er blitt natt. Som et resultat vil søvnen være jevn og rolig.
Og nå har barnet vokst opp …
Hvis et 5-6 år gammelt barn sover mye om dagen, kan det avvenes fra søvn ved å bruke metoden "ved motsetning". Det vil si at hvis du tidligere har nektet utespill med barnet ditt, må du starte på alle mulige måter for å tiltrekke ham til dem. I stedet for å lese barnebøker og fortelle historier, kan du slå på tegneserier. For eksempel vil den populære tegneserien "Masha and the Bear" definitivt ikke la babyen din sovne.
Hvis du pleide å slå på rolig musikk og bare lå ved siden av barnet ditt - slå på den morsomme og dans litt sammen med ham. Og du selv vil ha det gøy, og han vil definitivt like det. Du kan også gå en tur med barnet i stedet for å sove, gå med ham for å besøke noen, og det vil være bra hvis det er barn i samme alder. Husk at du gjør dette hver dag, slik at barnet ditt gradvis kan avvenne seg fra dagtid.
Hva om barnet sovner uansett? La babyen sove fredelig, ikke forstyrr ham. Bare hvis han sovnet på feil sted, kan du fortsatt overføre ham til sengen (eller sofaen) og dekke til ham med et teppe. Husk at barneleger, når de blir spurt om et barn trenger å sove om dagen, nesten alltid gir et positivt svar. Og det spiller ingen rolle hvor gammel han blir - 1, 5, 10, 15, 17, ellers blir han voksen. Søvn på dagtid er bra for alle.
