Hvordan Lære Mindfulness Til Et Barn

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Lære Mindfulness Til Et Barn
Hvordan Lære Mindfulness Til Et Barn

Video: Hvordan Lære Mindfulness Til Et Barn

Video: Hvordan Lære Mindfulness Til Et Barn
Video: Mindful Moving - rytmik 2024, Kan
Anonim

Barnet blir konstant distrahert av noe, det er interessert i alt! Ingen konsentrasjon. Men noen ganger undersøker babyen nøye et objekt i 20 minutter. Og et annet barn blåser bobler om og om igjen og ser som fortryllet på hva som vil skje videre. Barn kan gjøre lenge det de virkelig er interessert i. Du kan lære et barn oppmerksomhet hvis du målrettet gjør det fra tidlig alder.

Hvordan lære mindfulness til et barn
Hvordan lære mindfulness til et barn

Bruksanvisning

Trinn 1

Det er viktig at det i omgivelsene er ting som kan fange babyen. La ham mestre disse fagene, forbedre koordinasjonen av bevegelser. Ikke overbelast smulene med hemninger. Det er flott hvis du har muligheten til å besøke museer og teatre regelmessig med barnet ditt. Her vil han bli lært å observere med konsentrasjon i lang tid. Å øke frekvensen for å delta på slike arrangementer bør være gradvis.

Steg 2

Barn blir vant til en viss rekkefølge, og får en følelse av sikkerhet og pålitelighet gjennom det. De opplever tragedie hvis noe blir forstyrret i deres vanlige verden. Derfor elsker barna å gjenta de samme handlingene, de blir bedt om å lese det samme eventyret om og om igjen. Det er gjennom repetisjon av noen handlinger at barn oppnår en høy grad av konsentrasjon. De lærer å være oppmerksomme når de blir helt båret av noe. Prøv å opprettholde den etablerte rutinen på dagen, vaner (for eksempel å gå i hagen før sengetid). Organiser spill der handlinger gjentas mange ganger. Dette kan være å helle frokostblandinger fra en kopp til en annen.

Trinn 3

Involver babyen din i å ta vare på potteplanter eller kjæledyr, ikke vær redd for å betro husarbeid rundt huset. For et barn er alt dette et interessant spill der selvtilliten øker, motoriske ferdigheter utvikles. Gleden over den utførte jobben vil få ham til å konsentrere seg mye lenger neste gang.

Trinn 4

Spill som er rettet mot å utvikle konsentrasjon av oppmerksomhet, vil bidra til å lære barnet oppmerksomhet.

Trinn 5

Småbarnsaktiviteten din krever et utløp. Det er vanskelig for ham å konsentrere seg om noe rolig. Oppmerksomhetsspillet må veksles med en mobil, emosjonell. Du kan arrangere en putekamp, tukle med barnet, gi lufting til følelsene dine.

Trinn 6

Ikke avbryt babyen din hvis han blir ført med av noe og ikke engang hører at du ringer ham til å spise. Graden av konsentrasjon har nådd sitt høyeste punkt. Barnet merker ikke mennesker, støy eller musikk. Denne evnen må opprettholdes og utvikles. Ingenting vil skje hvis du inviterer ham til middag senere.

Trinn 7

Etabler et varmt forhold til barnet ditt. Hvis han ikke føler kjærligheten din, vil han ha vanskeligheter med konsentrasjon, motsetninger vil dukke opp inne i smulene. Så han kan bli uoppmerksom og til og med aggressiv. Kjærlige ord, et smil og berøring vil hjelpe deg med å fortelle om kjærlighet til ham, lære ham ro og konsentrasjon.

Anbefalt: