D-vitamin er viktig for en voksende organisme. Naturen sørget for at babyen får dette vitaminet i tilstrekkelige mengder - fra solen. Men hva om været ikke ødelegger klare dager i det hele tatt?
Rickets er en sykdom som ofte ses hos førskolebarn. I de fleste tilfeller forekommer vitamin D-mangel (faktisk rakitt) hos svekkede, premature babyer. Også i fare er barn fra 3 måneder til 3 år. Det er i løpet av denne livsperioden at veksten av organismen er på toppen av aktiviteten. Et barn trenger mer vitamin D (ca. 5-6 ganger) enn en voksen. Derfor er forebygging av rakitt hos et barn veldig viktig og nødvendig.
D-vitamin og kalsium
Utviklingen og veksten av beinvev hos en baby styres i stor grad av vitamin D. Bein består av mineraliserte stoffer, spesielt kalsium- og fosforsalter. Denne mineraliseringsprosessen utføres nettopp takket være vitamin D. Den fremmer også opptaket av kalsium fra maten og opprettholder fosfor-kalsiumbalansen. I tillegg til bein er kalsium et uunnværlig element i funksjonen til det nevromuskulære systemet. Dermed vil mangel på nødvendige stoffer føre til et slag mot hele kroppen.
Rickets hos barn. Forebygging
Ingen vil si at rakitt er dødelig, men konsekvensene kan være alvorlige og, enda viktigere, irreversible. Barn som har hatt rakitt, henger etter i utviklingen fra sine jevnaldrende, er mer sannsynlig å lide av smittsomme sykdommer og risikerer å bli funksjonshemmede. Derfor bør kjærlige foreldre vite om forebyggende tiltak.
Forebygging bør utføres kontinuerlig, fra fødsel til fylte 14 år (ungdomsår), når den aktive veksten og utviklingen av skjelettet er suspendert.
Forebyggende tiltak før babyen blir født er som følger:
- konstant medisinsk tilsyn med utvikling av graviditet;
- lange turer og å være i den friske luften til en gravid kvinne, fordi det er på grunn av sollys at D-vitamin produseres;
- riktig kosthold;
- Fra tredje trimester, bør du i tillegg ta vitamin D, nemlig 500 IE; enhver doseøkning bør diskuteres med legen din.
Forebyggingstiltak for rakitt hos barn:
- i løpet av de tre første ukene av livet når du ammer, trenger du ikke å ta noen spesifikke tiltak, siden tilførselen av vitamin D, laget i tredje trimester, er ganske nok for babyen;
- herdingsprosedyrer, luftbad, gymnastikk, massasje - alt dette har en positiv effekt på kroppen;
- å ta vitamin D bør startes fra den andre måneden av livet; den nøyaktige dosen vil bli foreskrevet av legen (han bør være spesielt oppmerksom på premature babyer, samt tvillinger, tvillinger og trillinger).
Ofte brukes vann, olje eller alkoholløsninger som en ekstra kilde til vitamin D. For babyer vil legen mest sannsynlig foreskrive en vandig løsning av vitamin D.
Rickets kan forebygges og mye lettere å gjøre enn å kurere. Derfor er det din oppgave å snakke om det med en barnelege.
