Hver ammende mor trenger å vite hvordan de skal uttrykke seg riktig og i hvilke situasjoner det er nødvendig å unngå mulige komplikasjoner og brystsykdommer.
Hvorfor trenger du å pumpe?
De fleste eksperter sier at pumping bare skal gjøres når det er nødvendig. Dette behovet kan være forårsaket av:
- perioden med dannelse av amming, når det produseres mye mer melk enn babyen kan spise;
- overbefolkning av brystet, for eksempel under en natts søvn (hvis melk ikke uttrykkes, kan det oppstå betennelse);
- midlertidig overføring av barnet til en blanding, for eksempel i løpet av morens behandling, hvoretter hun igjen planlegger å gå tilbake til amming (hvis du ikke gir melk, kan amming forsvinne helt i løpet av denne perioden);
- babyen blir født for tidlig, når han ennå ikke er i stand til å suge alene, og moren vil måtte stimulere amming for videre fôring av babyen.
Det er viktig å huske at du ikke skal pumpe for mye uten å trenge å pumpe. dette kan føre til overdreven melkeproduksjon. Som du vet, kan du uttrykke både med hendene og med en brystpumpe - hvert av alternativene er bra på sin egen måte.
Hvordan ordentlig uttrykke med en brystpumpe
Det er manuelle og elektriske brystpumper. Manual vil kreve mer tid og krefter fra deg, siden du må bruke litt innsats for å uttrykke. Elektriske brystpumper er mye dyrere, men de kan brukes til å pumpe veldig raskt uten noen anstrengelse.
Før du bruker brystpumpen, må den steriliseres i henhold til vedlagte instruksjoner. Etter å ha uttrykt, må enheten og alle dens deler skylles grundig. Det er viktig å huske at uttrykk ikke skal være smertefullt. Hvis dette skjer, må du velge den mest praktiske posisjonen til brystpumpen for å uttrykke. Det er også kontraindisert for de kvinnene som har sprukne brystvorter.
Så vask hendene grundig, sett deg i en behagelig stilling, og legg brystpumpetrakten på brystet slik at brystvorten er midt i midten. Trakten skal passe tett til brystet. Hvis du har en manuell brystpumpe, begynner du gradvis å skyve stempelet. Hvis du har en elektrisk, trykk på pumpemodus-knappen. Fortsett å pumpe til brystene dine føles myke å ta på og ubehag forsvinner.
Hvordan uttrykke hendene dine riktig
Å uttrykke manuelt er mye vanskeligere enn å pumpe med en brystpumpe, men det har en rekke ubestridelige fordeler. For det første er håndpumping mye mer delikat, hvoretter sannsynligheten for mikrosprekker på brystvortene er veldig liten. For det andre, med hendene kan du gradvis og forsiktig massere brystet, og forhindre dannelse av klumper og betennelser. Og for det tredje krever denne metoden ikke penger fra deg.
Før du begynner å pumpe, må du vaske hendene. gi en liten massasje for å stimulere brystene og brystvortene; len deg fremover, hold brystet med en hånd; Plasser tommelen på den andre hånden på toppen av brystvorten, og pekefingrene og langfingrene på bunnen. Ikke plasser hendene for nær brystvorten for å unngå smertefulle opplevelser. Først trekker du brystvorten som om du sprer fingrene fra hverandre, og klemmer den med tommelen og pekefingeren. De første dråpene vises først, etterfulgt av en drypp melk. Gjenta bevegelsene, beveg fingrene gradvis i en sirkel slik at du kan uttrykke melk fra alle områder av brystet.
Du kan uttrykke melk i sterile beholdere eller krukker for ytterligere praktisk oppbevaring i kjøleskapet.
Og husk at pumping er en viktig prosess som ikke bare hjelper til å stimulere amming, men også forhindre utvikling av sykdommer som mastitt og laktostase. Ammeeksperter anbefaler å mestre både manuell og pumping, slik at du alltid kan hjelpe deg selv i alle situasjoner.
