Når en kvinne ammer en baby, må hun først utelukke visse matvarer fra sitt vanlige kosthold, for eksempel kaffe, sjokolade, tomater og til og med mandariner.
Fordelene med mandarin
I tillegg til tilførselen av vitamin C inneholder mandariner mange nyttige stoffer, som betakaroten, som stimulerer immunforsvaret; soppbekjempende phytoncides; kalium, som har en gunstig effekt på hjertet og blodårene; pektin, som renser kroppen din for skadelige stoffer. Ved første øyekast ser det ut til at mandariner er til kontinuerlig fordel, men ikke glem at selv et veldig nyttig produkt kan være farlig for et uforberedt barn.
Med alle de positive egenskapene er det også en motsatt side av mynten - allergi.
Hva er konsekvensene, og hvordan kan man unngå dem?
Å spise mandariner i store mengder kan påvirke helsen til mor og baby negativt, selv om det ikke er allergi, så husk at et hvilket som helst produkt skal spises med måte.
Inntil babyen din er tre måneder gammel, bør mandariner kastes. Når den når denne alderen, blir babyens kropp sterkere, så den reagerer i mindre grad på forskjellige allergener. Begynn gradvis å introdusere denne frukten i kostholdet ditt. Som alle potensielt allergifremkallende produkter, er det best å konsumere det i løpet av første halvdel av dagen. Følg nøye med på babyens velvære og oppførsel, så kan du forstå behovet for videre smak. Reaksjonen vil skje raskere hvis babyen har en alvorlig allergi.
Hvis et barn utvikler symptomer som avføringsforstyrrelse, utslett, plutselig rennende nese, oppblåsthet, hes stemme, sløvhet, døsighet eller omvendt angst, må du slutte å ta mandariner.
Hvis du ikke ser noen endringer i babyens helse etter fôring, kan du gjenta testen igjen med en liten del av denne frukten etter omtrent en uke. Mengden mandariner som forbrukes direkte, avhenger av barnets alder, jo mindre babyen er, desto mindre blir din daglige porsjon. Imidlertid er det denne frukten som er i stand til å fylle på tilførselen av vitaminer og diversifisere kostholdet ditt i vintersesongen, spesielt siden en allergisk reaksjon på mandariner ikke forekommer oftere enn til vanlig melk eller til og med til røde epler.
Forskere har bevist at manifestasjon av allergier etter avvenning og med innføring av komplementær mat hos et barn blir observert mye sjeldnere hvis en ammende mor introduserer barnet sitt gjennom morsmelk til komponentene i forskjellige produkter, og gradvis utvider kostholdet.
