Noen ganger vil du virkelig skjemme bort babyen din med noe velsmakende og sunt samtidig. Men hva skal du velge? Barneleger anbefaler ikke å skynde seg med komplementær mat og introdusere nye produkter gradvis.
De fleste leger er tilbøyelige til å tro at komplementær mat bør innføres tidligst seks måneder etter babyen. Inntil den tiden gir morsmelk ham alt han trenger.
Imidlertid er alt individuelt, introduksjonen av komplementær mat avhenger av veksthastigheten til babyen, hans utvikling, utseendet på tennene og andre faktorer. Når du skal begynne å mate babyen din, vil din lokale barnelege fortelle deg det.
Hvordan du kan mate babyen din
Utfyllende matvarer starter vanligvis med grøt eller grønnsakspuré. Hvis du velger frokostblandinger, gå for bokhvete, ris eller mais. Butikkene selger spesielle babykorn av finmaling, som du bare trenger å fortynne med vann. Men hvis du ønsker det, kan du lage grøten selv ved å knuse den i en blender.
Den første grønnsakpureen skal være courgette eller blomkål. Dette er de mest allergivennlige matvarene. Potetmos kan også kjøpes i butikken eller lages hjemme ved å koke og knuse grønnsaker.
Et par uker etter innføring av det første voksne måltidet, bytt frokostblandinger eller grønnsaker. Og etter en måned kan du tilby barnet en grønnsakssuppe, tilsett litt vegetabilsk olje og en kvart eggeplomme. Det anbefales ikke å gi eggeplommen mer enn to ganger i uken.
Skjem bort den lille med deilig frukt. Eple-, pære- eller eplepærepure kan gis enten i ren form eller tilsettes frokostblandinger.
Et par måneder etter den første fôringen, introduser babyen for kjøtt. Det er bedre å starte med kalkun, det regnes som det mest diett og forårsaker sjelden allergi. Rør kjøttpureen med grønnsakpureen.
Barnas kefir og cottage cheese kan tilberedes av deg selv ved hjelp av startkulturer, eller du kan kjøpe ferdige. Velg mat som lagres i ikke lenger enn to uker, og som bare inneholder gunstige bakterier.
Når du nærmer deg din første bursdag gradvis, kan du introdusere fettfattig fisk, gresskar, bær, babykjeks, borsjtt, yoghurt i barnets kosthold. Utvid utvalget av frokostblandinger, grønnsaker og frukt.
Hvordan introdusere nye produkter
Introdusere et nytt produkt som starter med en servering i teskje. Det anbefales å gjøre dette om morgenen. Etter testen må du mate babyen med melk eller formel og observere reaksjonen hans gjennom dagen.
Du bør bli varslet av utslett, rødhet i huden, magesmerter eller endringer i avføringen. Hvis ikke noe av dette vises, kan du øke serveringen dagen etter med en annen øse. Ta gradvis mengden produkt til 50-100 g.
