Det er sannsynligvis ingen mennesker i verden som ikke har opplevd en sjalusi. Selv om du selv aldri har vært misunnelig på noen, betyr det at du var misunnelig på deg. Og for å være ærlig, noen ganger prøver vi til og med å gjøre vår sjelevenn misunnelige, men når denne følelsen utvikler seg til paranoia, er vi klare til å løpe i utrolig fart.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvorfor oppstår en slik ukontrollerbar følelse? Som psykologer sier, er hovedårsaken til sjalusi selvtillit. Hva må du gjøre, spør du, for å få slik selvtillit? Først av alt, selvfølgelig, elske deg selv. Hvis du kan finne harmoni med deg selv, vil du ikke engang tenke på muligheten for svik, fordi du er best og du bare ikke kan elske. Årsakene til sjalusi kan også ligge i andre problemer. For eksempel kan du bli fornærmet av en tidligere partner, og nå er det vanskelig for deg å stole på mennesker, eller kanskje noen barnslige klager ikke tillater deg å åpne opp nå, eller du har lav selvtillit. Uansett, prøv å finne ut hva, hvorfor og hvordan.
Steg 2
Det er to alternativer for å håndtere sjalusi: hvis du er sjalu og hvis partneren din er sjalu. Den andre saken er spesielt ubehagelig. Fantasien om sjalu mennesker er veldig utviklet. Og i tankene kan de tegne bilder for seg selv som du ikke en gang kan forestille deg. Og så vil de anklage deg, nesten for forræderi med en søyle. Kanskje dette er en sykdom, eller kanskje en reaksjon på historiene dine om et tidligere liv, om eventyrene dine på kjærlighetsfronten. Tenk derfor før du forteller noe om eksen din til din nåværende valgte.
Trinn 3
Fortell under ingen omstendigheter en sjalu person om den seksuelle utnyttelsen av vennene dine og venninnene dine. Han kan registrere deg i rekken av forrædere, fordi du kommuniserer med slike mennesker. Og ordtaket sier - vis meg hvem din venn er, så skal jeg fortelle deg hvem du er.
Trinn 4
Hvis situasjonen kommer ut av kontroll, ikke nøl med å søke hjelp fra en psykolog. Legen vil definitivt hjelpe til med å berolige den sjalu personen og gi ham muligheten til å si fra, og dette er ekstremt nødvendig i denne situasjonen.
Trinn 5
En annen viktig merknad er at når forholdet er stabilt, roer sjalu mennesker seg. Få ham til å føle en i hele det hvite lyset, tilbring så mye tid med ham som mulig.
Trinn 6
Ikke vis ham din uavhengighet materielt og moralsk.
Trinn 7
Hvis det imidlertid handler om deg, kan du slutte å ta din kjære som personlig eiendom. Alle trenger personlig plass, og hvis du ikke vet hvor han er, betyr det ikke at en annen kvinne har ham. Sjalusi er en forferdelig følelse. Og den av dere to som plages av det - snakk. Diskuter dette problemet med partneren din. Bare i samtale kan man finne et kompromiss.
