Chakraer er menneskelige energisentre. Det er syv av dem. Det er gjennom dem at energiutveksling med omverdenen finner sted. For mange mennesker fungerer de ikke effektivt nok, er tilstoppet med forskjellig energiavfall eller er ganske enkelt lukket. For å forbedre funksjonen til chakraene, må du rense dem.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er to måter å rense chakraene på. Den første er snarere en vei for utvikling og en livsstil - det er en åndelig rensing av alle energisentre. Ofte er en inkarnasjon, en levetid ikke nok til å bli fullstendig renset åndelig. Den andre metoden er midlertidig, det tar opptil en halv time, men så snart du blir sint, fornærmet eller opplever andre negative følelser, må prosedyren gjentas, siden effekten ikke er veldig stabil, selv om den er lett å lære. I det store og hele kan beskrivelsen reduseres til to ord - meditasjon og selvhypnose.
Steg 2
Finn et passende bortgjemt sted som skal være stille, rolig og behagelig. Sett deg, legg deg ned, eller stå opp med rett rygg. Fyll hele kroppen din mentalt med en tett strøm av lys, forestill deg at lyset faller ned fra deg ovenfra og gradvis fyller hele ditt vesen.
Trinn 3
Tenk deg hvordan du "slår på" chakra for chakra, visualiser hvordan de blinker med gylden ild. Hvert chakra skal ligne på en liten tett flammekule. Først skal parietal syvende chakra "lyse opp", etterfulgt av "tredje øye" chakra, deretter halsen, deretter hjertet (ligger i midten av brystet), deretter solar plexus chakra, deretter det seksuelle og det siste bør være det nedre første chakraet.
Trinn 4
Forestill deg deg selv i en lysstrøm med aktiverte chakraer som flammer med gylden ild, beundre deg selv, konsentrer deg om dine følelser. De mest forurensede chakraene i dette øyeblikket skal føles mer akutt enn andre. Du kan føle varme eller til og med en brennende følelse mens du tømmer chakraene.
Trinn 5
Begynn å konsentrere deg om hvert chakra separat, og flytt deg fra topp til bunn. Tenk deg hvordan du holder hvert chakra i håndflatene, ser fra alle kanter. Om nødvendig kan du plassere håndflatene på de tilsvarende områdene i kroppen din, fokusere på følelsene i dem. Gå gjennom alle chakraene fra topp til bunn, visualiser hvordan lysstrømmen gradvis forsvinner, mens du fortsatt skal føle alle chakraene dine. Etter denne prosedyren, sitte en stund i stillhet, kjenn igjen på kroppen din. Hvis du aldri har gjort denne typen øvelser, kan du prøve å rengjøre chakraene dine daglig i tre uker. Resultatet vil glede deg.
Trinn 6
Du kan prøve å rydde chakraene med mantraer, og synger visse kombinasjoner av lyder som skaper de nødvendige vibrasjonene. Denne metoden vil imidlertid fungere for deg hvis du kan lese eller synge mantraer, da dette ikke er en enkel vitenskap. Konsentrer deg om et bestemt chakra og begynn å synge mantraet 3, 9 eller 18 ganger. I dette tilfellet kan bevegelse langs chakraene utføres både fra topp til bunn og fra bunn til topp.
