Har du ofte problemer med å få babyen din til å sove? Spørsmålet, og situasjonen er ganske relevant, men det kan være mange grunner til at barnet ikke vil sove.
Hovedårsakene til søvnløshet hos barn og hvordan man skal håndtere dem
Energi. En av de mest populære og vanlige årsakene til søvnløshet og rett og slett uvilje til å legge seg er en overflod av barns energi. Det kan godt være at barnet rett og slett ikke har rukket å bruke opp hele energireserven på dagtid, og han vil fremdeles, selv midt på natten, løpe, lage støy og hoppe i stedet for å legge seg. Det vil være bra hvis barnet tilbringer flere timer om dagen på gaten og leker med sine jevnaldrende. Sammen, mens de spiller, vil de aktivt bevege seg, løpe, hoppe og bruke store reserver av sin energi på alle mulige måter.
Et viktig poeng: noen ganger gir foreldre noe til barnet sitt om kvelden, og dette er en veldig stor feil. Selv om barnet er trøtt, vil det likevel finne krefter til å leke med gaven, studere den og undersøke den nøye.
Dagens regime og dets manglende overholdelse. Har du en bestemt tid når du legger babyen din til sengs? Nei? Vel, da trenger du ikke å klage på at barnet nekter å sove når du akkurat trenger det fra ham. Barnet trenger en streng diett og daglig rutine! Det er nødvendig å sikre at barnet legger seg omtrent samtidig på automaten. Over tid, gradvis, vil barnet venne seg til å legge seg samtidig, og problemene med å legge seg forsvinner rett og slett. Men man skal ikke gi innrømmelser hvis barnet begynner å gråte eller ber om å leke litt mer. Hvis du minst en gang gir etter for ham, innser barnet at du er lett å manipulere.
Mangel på oppmerksomhet fra foreldrene. Mamma og pappa er på jobb hele dagen, og om kvelden har de mange husarbeid, så de har praktisk talt ikke tid til et barn. Er du opptatt? Vel, så håper at barnet vil sovne raskt og nøyaktig i tide er forgjeves. I tillegg vil det bare være å legge ham ned og gi ham et raskt kyss. Husk at barnet bare trenger foreldrenes oppmerksomhet, og at han har rett til det. Etter god kommunikasjon med foreldrene vil barnet være lykkelig og legge seg mer villig.
Monstre. Hvis et barn ofte har frykt for noen eller noe, må du ikke skjelle på ham eller rope på ham, for alt dette er barndomsfantasier, og dette er et veldig alvorlig problem. For at barnet ikke skal være redd for monstre, bør du ikke la det se skrekkfilmer, skrekkhistorier eller grusomme tegneserier. Og ikke bare før sengetid, men generelt om dagen. Hvis det er for sent og barnet er redd for monstre, er det nødvendig å slå på nattlyset om natten og fortelle barnet at det er en snill helt på rommet hans som driver bort alle monstrene.
Feil ernæring. Er det mulig å legge babyen din til sengs hvis han rett før leggetid spiste søtsaker og skyllet den ned med søt te. Sukker er kjent for å aktivere det menneskelige nervesystemet, slik at en baby som spiste søtsaker før sengetid ikke sovner med en gang. Det er best å gi varm melk med honning før sengetid, de har en utmerket beroligende effekt.
Situasjon. Barnet skal være inngjerdet fra skandaler mellom foreldrene, spesielt om kvelden. Det vil være veldig vanskelig for et barn å sovne hvis hun er vitne til foreldreskandaler om dagen eller om kvelden.
