Kvinner opplever ofte hodepine under graviditeten. Dette skyldes det faktum at hormonelle endringer finner sted i kroppen. Det anbefales ikke for forventede mødre å ta smertestillende, så det er bedre å ty til tradisjonelle medisinoppskrifter.
Det er nødvendig
- - potetjuice;
- - kålblad;
- - paracetamol;
- - mynte;
- - melissa;
- - kamilleblomster;
- - hund-rose frukt;
- - is.
Bruksanvisning
Trinn 1
Massasje hjelper deg med å bli kvitt hodepine. Bruk fingertuppene til å lage sirkulære bevegelser fra pannen til baksiden av hodet. Prøv å slappe helt av under prosedyren.
Steg 2
Ta et friskt kålblad, husk det litt og fest det på det ømme stedet. Smør håndleddene og fordypningene bak ørene med kåljuice.
Trinn 3
Drikk regelmessig ferskpresset rå potetjuice. Ta en teskje av den 3-4 ganger om dagen.
Trinn 4
Du kan ta urteavkok. Ta en spiseskje mynteblader, sitronmelisse, kamilleblomster, rose hofter. Slip og bland alle komponenter grundig. Hell en spiseskje av den tilberedte urteblandingen med et glass kokende vann, dekk til og la stå i en halv time. Drikk 50 ml 3-4 ganger om dagen etter måltidene.
Trinn 5
Sovende lur kan også bidra til å håndtere smerter. Gjør en komprimering før du legger deg til hvile. Fukt et håndkle i kaldt vann og legg det på det ømme stedet. Du kan erstatte vannet med is innpakket i et lommetørkle.
Trinn 6
Drikk 1 eller 2 paracetamoltabletter for alvorlig smerte. Dette middelet er et av få som ikke påvirker helsen til det ufødte barnet negativt. Men ikke overforbruk.
Trinn 7
Luft rommet du er oftere i, gå mer i frisk luft, unngå stress, følg kostholdet ditt. Drikk rikelig med væske.
