Å finne seg i en negativ situasjon eller motta noe ubehagelig informasjon, er menneskekroppen i stand til å bevege seg bort fra uønskede følelser. For dette formålet lanserer han funksjonen til psykologisk forsvar.
Selvforsvar av kroppen i en kritisk situasjon
Det er ofte mulig å observere mennesker som kritikere i deres adresse under en ubehagelig samtale er fremmedgjort fra virkeligheten: et blikk inn i ingensteds, lydabstraksjon, nynne under pusten og mye mer. Dermed skjuler kroppen seg for negativ eller uinteressant informasjon. Samtidig hjelper ikke slik beskyttelse til å løse nye problemer, men utsetter dem bare en stund. En “beskyttet” person ser rart ut blant de rundt seg, løsrevet fra virkeligheten.
Blant typene psykologisk forsvar kan det skilles mellom flere vanlige: askese, allmakt, undertrykkelse, undertrykkelse, overføring, fornektelse og sublimering. Barn tyr oftest til den beskyttende metoden. De gjør det ufrivillig, bare på flukt fra ubehagelig virkelighet.
Typer av psykologisk forsvar danner sitt eget livsscenario. Personen (barnet) beveger seg bort fra virkeligheten og fordyper seg fullstendig i sin "serie". Ved å underkaste seg sine hobbyer, oppfinnelser, en imaginær verden, beveger han seg bort fra kommunikasjon med jevnaldrende, familiemedlemmer. Hvis du ikke søker hjelp fra en psykolog i tide, kan slik beskyttelse utvikle seg til en psykisk sykdom, som det er mye vanskeligere å takle, og noen ganger er det allerede for sent.
Handlingen av forsvarsmekanismer hjelper ikke til å øke den normale holdningen til virkeligheten, men tvert imot reduserer den.
Typer av beskyttelse og hvordan de kommer til uttrykk
Undertrykkelse er en slags "bleking" av hukommelsen. Unngå øyeblikk der det ikke er noe ønske om å delta eller ubehagelige minner som forårsaker smerte.
Asketisme - denne typen beskyttelse uttrykkes i form av avslag, og frarøver seg alle normale fordeler og gleder. Samtidig ros og opphøyelse av ens eget "jeg".
Under psykologisk forsvar blir forståelsen av virkeligheten forvrengt. Visuell, auditiv eller timelig oppfatning er deaktivert.
Ukontrollert forsvar kan føre til ytterligere nevrose.
Undertrykkelse - For å unngå symptomer på angst er det en begrensning i atferd eller tanker. For eksempel å velge lyse klær eller dekor. Lilla og blå foretrekkes. De tyr ofte til etableringen av forskjellige ritualer, bruk av amuletter for beskyttelse. Dette gir opphav til visse fobier.
Allmakt - bevisstheten om makt over andre kommer inn som beskyttelse. Denne metoden brukes ofte av barn som er fratatt oppmerksomhet til problemene sine. De prøver å hevde seg i slike bilder og bevise noe for andre.
Fornektelse ignorerer bevisst ubehagelige øyeblikk. Ikke å høre eller se åpenbare fakta, å fullstendig nekte deres eksistens. Denne typen beskyttelse av kroppen mot det ytre miljøet kan observeres hos mennesker etter et alvorlig sjokk, ulykke eller død av en kjær. Samtidig oppfattes alt som ikke gjelder denne hendelsen tilstrekkelig.
I noen situasjoner lønner forsvaret av nektelse av fakta seg. Uten å innse den forferdelige virkeligheten, kan en person begå heroiske gjerninger. Men dette er unntak. Nektelse av aversjon mot virkelige problemer er mer vanlig. For eksempel tror en mor ikke datteren sin, som ble voldtatt av stefaren bare fordi hun ikke vil tro det.
Sublimering er en overgang fra en stat til en annen. Plutselig erstatning av en aktivitet for en annen. Samtidig resulterer aggresjon i en slags sunn ikke-konflikttilstand, for eksempel i kreativitet.
Overføring - overføring av følelser av kjærlighet eller aggresjon til en annen person som er mer tilgjengelig. Oftere kan du se hvordan et barn, sint på en voksen, kaster ut sinne mot et svakere objekt.
