Uten å forberede brystene på amming, kan det oppstå negative konsekvenser som sprukket hud på brystvortene. Dette er ledsaget av smerte, blodig utflod, og babyen har vanskeligheter med å gripe brystvorten. For å unngå slike situasjoner, må du ta vare på noen viktige punkter selv under graviditet.
Under graviditet endres brystets form og størrelse. Dette skyldes hormonelle endringer som oppstår slik at den forventende moren kan gi barnet alle nødvendige næringsstoffer.
Å gjøre seg klar før fødsel kan bidra til å unngå problemer som sprukne brystvorter, smerter og melkeproblemer. Forberedelse vil forenkle prosessen fra første fôringsdag, og det er bedre å starte den fra den femte graviditetsmåneden.
Flere teknikker kan foreslås:
· Fysiske øvelser. Ja, til og med forventede mødre blir vist sport, men absolutt ikke tunge. Å avle rette eller bøyde armer til siden, og veksler dem opp og ned, vil bidra til å styrke brystet. Og til tross for at bare musklene strammes under arbeidet, vil kjertlene også utvikle seg bedre, brystvortene blir litt mykere på grunn av det mer aktive blodtrykket.
· Brystvorte massasje. Areolaen må strekkes, masseres, komprimeres etter beste grunn uten å forårsake smerte. Det er også vridd. Varigheten av en tilnærming er 1 minutt. Hver type øvelse tildeles en tilnærming. Dette vil bidra til å gjøre stoffet mer elastisk. Etter at babyen er født, vil ikke brystvortene sprekke.
· Bruk en grov klut til å massere brystene dine. Dette vil bidra til å opprettholde hudens elastisitet og også forberede den for sikker strekking.
· For å forhindre at den delikate huden på brystvortene blir overtørket, må du ikke såpe dem i det hele tatt under graviditeten de siste månedene. Såpe inneholder en stor mengde sulfater som er ansvarlige for skumdannelse. Disse stoffene finnes i all skummende kosmetikk - dusjgeler, sjampo, skrubb.
· For å fjerne følsomhet fra brystvortene, kan kremer påføres. For å gjøre dette er det nok å bruke et vanlig papirserviett dynket i urtete. Lotion varer ikke mer enn fem minutter. For dette formålet er eikebark egnet. Den kan brukes flere ganger om dagen før fødsel.
· Å dosere med kaldt vann er en veldig risikabel metode, men hvis den vordende moren har et sterkt immunforsvar, vil det komme godt med. Du kan veksle kaldt vann med kaldt, varmt vann og deretter gjenta temperaturendringen igjen.
Det anbefales å sjekke formen på brystvorten under graviditet. For at babyen skal kunne gripe brystet komfortabelt, må det være langstrakt. Hvis det viser seg å være flatt, kan babyen føle ubehag og skade moren. Problemet kan være at formen på brystvortene endres på forskjellige stadier av graviditeten.
For å oppnå en langstrakt form, kjøp spesielle justeringer fra apoteket. De er rimelige og enkle å bruke. Etter at babyen er født, trenger ikke flekker kastes - de blir satt på brystet i 15 minutter før de får mat.
