Den normale vekten til et barn er en av indikatorene for trivsel og utvikling. Mangelen på kilo kan skyldes helseproblemer, dårlig fordøyelighet av maten eller individuelle egenskaper ved smulens utvikling. I alle fall bør du gå opp i vekt gradvis.
Bruksanvisning
Trinn 1
Endre barnets diett. Hvis han fremdeles er for liten, må du mate den med frokostblandinger. De inneholder mange næringsstoffer og nyttige stoffer som bidrar til normal utvikling og vekst av babyen. På grunn av den høye mengden karbohydrater tillater frokostblandinger deg å gå opp i vekt ganske raskt.
Steg 2
Begynn å mate med ris og bokhvetegrøt, som du trygt kan gi fra 4, 5-5 måneder, og tilsett deretter havregryn til dem. Bare introdusere dem i dietten gradvis, begynner med 1 ss og gir opptil 150 g innen 7 måneder. Du kan også tilsette noen stuvede grønnsaker, som gresskar eller gulrøtter, til grøten. Det er bedre å lage grøt i vann, noen ganger tilsett litt melk.
Trinn 3
Sammen med frokostblandinger, ikke glem å mate babyen kjøtt, frukt og grønnsaker som inneholder de nødvendige mineralene. Takket være dem vil de manglende vitaminene komme inn i kroppens barn, og mage-tarmkanalen vil fungere bedre.
Trinn 4
Gi eldre barn næringsrike, kaloririke matvarer som fisk, kjøtt, korn, poteter, meieriprodukter, nøtter og bananer. Det er bare nødvendig å koke dem med en liten mengde fett, og det er best å gi dem kokt eller bakt. Og i ingen tilfeller mate barnet ditt med søppelmat, halvfabrikata eller fete måltider, ellers kan du lett ødelegge magen. Kombiner karbohydratrik mat med frukt og grønnsaker.
Trinn 5
Hvis årsaken til undervekt er dårlig appetitt, kan du prøve å få barnet til å tilbringe mest mulig tid i frisk luft og bevege seg mye. Kanskje han vil opparbeide ønsket om å spise tungt.
Trinn 6
Husk at vekten til et barn er like individuell som vekten til en voksen. Hvis han, med de manglende kiloene, føler seg bra, sover rolig og er ganske aktiv, ikke bekymre deg. Ikke tving ham til å tvinge mat og strekke magen, bare sørg for at han spiser på en balansert måte.
