Oppbruddet av et seriøst forhold er ofte ledsaget av intense opplevelser og lidelse. Tanker om en tidligere partner gir ikke en person ro, og dette gjør det enda verre. Hvordan kan du raskt glemme din tidligere kjæreste?
Bruksanvisning
Trinn 1
Du må avtale det faktum at bruddet allerede har skjedd. Det spiller ingen rolle av hvilken grunn det skjedde og for hvis skyld alt tross alt allerede ligger bak. Det er ikke nødvendig å håpe at alt vil være det samme og at alt fortsatt kan bringes tilbake. Hvis du virkelig vil glemme eksen din, må du forstå at det aldri blir som før.
Steg 2
Det er nødvendig å kvitte seg med alt som kan minne deg om din tidligere kjæreste. Slett alle bilder fra telefonen og fra datamaskinen, det er best å nekte postkort, enten kaste gaver eller gjemme dem i en fjern skuff slik at du aldri ser dem. Da vil ikke minnene dine hele tiden minne om seg selv.
Trinn 3
Kutt av all kommunikasjon med ham. Hvis du har hatt slagsmål, hvis du har hatt alvorlige argumenter, er det dumt å fortsette forholdet etterpå eller prøve å bygge et vennskap. Det er bedre å avslutte alle tilkoblinger helt. Du kan bli venner først etter mange år.
Trinn 4
Det er ikke nødvendig å sitte hjemme alene og kaste deg ned i lidelsen. Du kan hulke i puten din i flere timer, eller du kan kle deg pent og gå en tur.
Trinn 5
Du må holde deg opptatt. Det kan være en favoritt ting, en hobby, en hobby du har satt av hele tiden, for eksempel å drive sport.
Trinn 6
Ingen grunn til å sammenligne. Ikke prøv å sammenligne alle menn med eksen din eller eksen til alle andre. Så du vil glemme det raskere og avlaste deg unødvendige nerver.
